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Corsi Cinisello Balsamo, Milano

SCUOLA DI SPECIALIZZAZIONE E FORMAZIONE INSEGNANTI SATHYA YOGA

Dal 06/10/2013 al 15/06/2014

Indirizzo: Via Risorgimento 90

Email contatto: yoga@sathya.it

Di Sathya Yoga - Scuola Internazionale Studi Yoga in Yoga

Costo: 300,00

Date e orari

Una Domenica mattina al mese h 09.30 - 12.30

A chi si rivolge

L'unico requisito richiesto per l'ammissione al corso è il desiderio di conoscenza. Non è necessaria una perfetta preparazione tecnica/fisica, ciò che più conta è la voglia di vivere un decisivo e vero rinnovamento della mente e dello spirito. La S

Attestati e diplomi

Diploma Sathya Yoga riconosciuto da "Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research" (India) e "International Association of Indian Yoga". Possibilità di richiedere attestato di riconoscimento coni.

Insegnanti e relatori

Pranidhana, Amrita, Om Anandji

Descrizione e Programma

Scuola di specializzazione e formazione insegnanti Sathya yoga

Scuola di specializzazione e formazione insegnanti Sathya yoga

Grazie a questo percorso, conoscerai le asana più importanti dell’Hatha Yoga, studiandone l’anatomia, la fisiologia ed i benefici delle diverse posture, essendo l’Hatha Yoga una delle migliori forme per alleviare i problemi fisici e mentali.Il corso è indicato, anche e soprattutto, per chi desidera approfondire la propria conoscenza e pratica personale.Altre Vie e Tecniche come il Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga e Jnana Yoga saranno parte centrale dell’intero percorso che sviluppa una più ampia visione mentale e spirituale dello Yoga.Questo tipo di approccio ha lo scopo di non limitare lo Yoga ad una attività da svolgere in un determinato spazio e tempo (ad esempio una lezione di Asana) ma di portarlo lentamente a permeare ogni attività svolta durante la propria vita giornaliera fino a quando qualsiasi azione sarà emanazione dello Yoga stesso.Il Percorso porta ad ottenere una solida base di Hatha Yoga (Asana, Pranayama e Meditazione), tecniche qualiMantra e visualizzazioni per la concentrazione (dharana) e la meditazione (dhyana), filosofia dell'Advaita Vedanta, ...Oltre all’aspetto fisico, si apprenderanno i benefici mentali e spirituali di ogni asana per rendere la pratica più ricca e profonda e così sviluppare al meglio il proprio potenziale, offrendo un’ottima e solida preparazione all’allievo che vorrà diventare un futuro Insegnante Yoga.  Il corso porta il praticante ad una graduale trasformazione che lasci esprimere l’entusiasmo, la voglia e la capacità di affrontare la vita con equilibrio e successo, scoprendo i meccanismi fisici e psicologici che muovono le nostre relazioni, emozioni e sentimenti, vivendoli al meglio.Il corso, oltre a dare allo studente delle solide basi per l'insegnamento dello Yoga nella sua integrità, stimola lo studente stesso a trovare la propria via all'interno delle tante che i diversi approcci allo Yoga propongono.Al termine del percorso sarai in grado di praticare e insegnare le tecniche imparate con maggiore competenza e sicurezza.
Verranno studiati e approfonditi:* AsanaVerranno studiate le asana in ogni loro aspetto, fisico e mentale, analizzandone benefici e controindicazioni; verranno evidenziati gli errori più comuni e le possibili varianti per semplificare o intensificare l'asana.Una sezione dedicata anche all’insegnamento dello Yoga per donne gestanti e allo Yoga a Coppie.Per le diverse asana saranno descritte le parti del corpo interessate a livello anatomico o i processi fisiologici attivati.* PranayamaVerrà approfondito sia l’aspetto teorico del concetto di prana che l’aspetto pratico attraverso lo studio dei più importanti pranayama (Ujjayi, Nadi Shodana, Surya e Chandra Bhedana, Sheetali, Kapalabhati, …).Verranno descritti i benefici fisici, le controindicazioni e le influenze su mente e spirito.* FilosofiaVerranno studiati gli Yoga Sutra di Patanjali e approfondite le vie principali dello Yoga: Jnana Yoga, la via della conoscenza; Karma Yoga, la via dell'azione; Bakthi Yoga, la via della devozione;…Studio della Bhagavad Gita e di alcuni tra i più importanti testi dello Yoga.* TecnicheVerranno approfondite importanti tecniche di Purificazione, di Concentrazione, di Meditazione, Kriya, Mantra, Mudra, Nidra. I loro benefici ed influenze su mente, corpo e spirito.
Il Master per l'insegnamento, oltre a dare allo studente delle solide basi per l'insegnamento dello Yoga nella sua integrità, stimola lo studente stesso a trovare la propria via all'interno delle tante che i diversi approcci allo Yoga propongono.Al termine del percorso sarai in grado di praticare e insegnare le tecniche imparate con maggiore competenza e sicurezza.