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Ritiri e Residenziali Como

RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE NELLA NATURA DI TENERIFE

Dal 18/06/2017 al 22/06/2017

Indirizzo: La florida

Email contatto: info@estilo-verde.com

Web: http://www.estilo-verde.com

Di Silvia Costarella, Hatha Yoga Instructor (Yoga Alliance) in Yoga

Costo: € 295,00

Allegato: VOLANTINO RITIRO OK.pdf

Date e orari

Dal 18 al 22 di Giugno 2017 (solstizio d’estate) 7.30 – 8.45 Lezione di yoga 9.00 Colazione Tempo libero nella natura 12.30 Pranzo 16.30 – 17.45 Lezione di Yoga 18.30 – 19.15 Meditazione guidata / Concerto meditativo 19.30 Cena Tempo libero Il ritiro di yoga organizzato da Estilo Verde nella splendente Tenerife include un Laboratorio di Cucina Naturale e la Cerimonia del Solstizio d’Estate per a notte del 21 giugno 2017

A chi si rivolge

I ritiri di yoga e meditazione di Estilo Verde sono rivolti a tutti coloro, senza distinzione di sesso e religione, che vogliano migliorare il proprio stile di vita adottando delle abitudini salutari e che vogliano imparare a gestire in autonomia il proprio benessere integrale con armonia, serenità e amore. Non è necessario avere alcun tipo di esperienza dello yoga o della meditazione, ma è fondamentale avere tanta voglia di ascoltarsi, praticare e condividere :-)

Attestati e diplomi

Verrà rilasciato un attestato di partecipazione

Insegnanti e relatori

Silvia Costarella: insegnante di yoga Toti Salemi: musicoterapeuta

Descrizione e Programma

Ritiro di yoga e meditazione nella natura di Tenerife

– Ogni giorno due sessioni di hatha yoga/ yoga flow con esercizi di respirazione
– Una sessione di meditazione o di musicoterapia al giorno
– Cerimonia del solstizio d’estate con kirtan (canto di mantra)
– Soggiorno di 4 notti e 3 giorni in un dormitorio di 4 persone (bagno privato)
– Pasti vegetariani
– Laboratorio di cucina naturale creativa
– Pratica del Karma Yoga (yoga in azione)

Il programma del ritiro inizia ufficialmente lunedì 19 Giugno 2017 con la prima attività alle 07:30 del mattino.
Il check in è previsto quindi per domenica 18 Giugno a partire dalle 16.00.
Il ritiro si conclude giovedì 22 Giugno dopo la colazione.

Quota per persona: 295 euro
Include: soggiorno per 4 notti, uso delle installazioni del centro, 3 pasti al giorno, lezioni di yoga e meditazione, laboratorio di cucina e cerimonia del Solstizio d'Estate.
Non include: Voli aerei e trasporto nell'isola.

Tenerife offre infinite possibilità per vivere al meglio alcuni giorni di relax e vacanza. 
L'Ashram che abbiamo scelto si trova all'interno di una zona naturale protetta nella Valle de La Orotava (Tenerife Nord), con una vista spettacolare che da al vulcano Teide e a tutta la valle fino al mare.
Durante il tempo libero potrai percorrere uno dei sentieri nei pressi del centro, dedicarti alla lettura di un buon libro, contemplare la natura o semplicemente vivere e condividere dei momenti con il gruppo di ritiro.
l'Ashram si trova a soli 30 minuti di auto dall'aeroporto del Nord e a un'oretta dall'aeroporto del Sud.
La Orotava è lontana dalle zone più animate e turistiche, ma in soli 10 minuti puoi raggiungere la spiaggia più vicina.