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Ritiri e Residenziali Belluno

RITIRO DI CAPODANNO: YOGA, MEDITAZIONE E AYURVEDA NEL PARCO DELLE DOLOMITI BELLUNESI

Dal 27/12/2017 al 02/01/2018

Indirizzo: Via Altanon, 16 Santa Giustina Bellunese

Email contatto: info@jayogayurveda.com

Web: http://www.eventiyoga.it/calendario/ritiro-di-capodanno-yoga-meditazione-e-ayurveda-nel-parco-delle-dolomiti-bellunesi-2/

Di Eventi Yoga in Ayurveda

Costo: Su richiesta

Allegato: dolomiti.jpg

Date e orari

27 Dicembre 2017 – 02 Gennaio 2018

A chi si rivolge

A tutti gli appassionati dello yoga

Descrizione e Programma

Ritiro di Capodanno: Yoga, meditazione e ayurveda nel Parco delle Dolomiti bellunesi

 

Anima, sii come la montagna: che quando tutta la valle è un grande lago di viola e i tocchi delle campane vi affiorano come bianche ninfee di suono, lei sola, in alto, si tende ad un muto colloquio col sole. Chiunque venga catturato dalle montagne ha sviluppato un proprio modo per descriverne l’appartenenza e la sua devozione.

La montagna è evasione, divertimento, filosofia, molteplice ed individuale risposta alle esigenze personali. La montagna è forza, maestosità e potenza ma anche senso di interiorità e silenzio meditativo.
Capodanno, momento di passaggio importante in cui bisogna lasciar andare il vecchio per accogliere il nuovo. In consapevolezza, faremo il passaggio al nuovo anno nella splendida cornice delle Dolomiti Bellunesi.

Le pratiche di yoga e meditazione saranno dedicate a questi temi: la trasformazione e il rinnovamento. La capacità di lasciar andare ciò che non serve, trovare il coraggio di andare verso il nuovo e a sviluppare il potere dell’intenzione (sankalpa) per raggiungere con gioia e determinazione i nostri obiettivi e coltivare una mente chiara e un cuore aperto.

Yoga e Ayurveda sono scienze gemelle, sono un connubio perfetto per ritrovare il contatto con la Natura e i suoi ritmi, ritrovare se stessi, la propria forza e il proprio valore.

Un modo per liberarsi dal vecchio, sbloccare le nostre emozioni e fare chiarezza. Tutte le pratiche yoga e pranayama aiutano a sbloccare le tensioni del corpo fisico e a liberare le emozioni mentre a livello energetico sottile mirano a liberare i canali energetici e preparare il corpo alla pratica meditativa secondo la Tradizione Himalayana di Swami Rama. I trattamenti ayurvedici aiutano ad armonizzare corpo mente e spirito.
La sera del 31 dicembre festeggeremo insieme in consapevolezza il passaggio al nuovo anno.

Durate il ritiro sono previste escursioni e trekking guidati. Le pratica dello yoga pomeridiano e dell’ayurveda permetteranno di raccogliere e interiorizzare i messaggi della natura.
Il cibo sarà vegetariano, ogni pasto verrà cucinato con amore e creatività.

Chi siamo

Jay organizza ritiri in Italia e all’estero unendo le esperienze organizzative del team, la passione e la professionalità a riguardo dello Yoga e dell’Ayurveda.

Questa vacanza è stata ideata a ‘più mani’ per offrire qualità e varietà. Sarai accompagnato da persone competenti che da diversi anni si occupano di yoga e ayurveda.
E’ garantita professionalità ed esperienza e allo stesso tempo convivialità e leggerezza. Lara Muraro -Insegnante di Yoga e Terapista Ayurvedica
Ilaria Palmas – Organizzatrice eventi e Terapista Ayurvedica 
Muraleedharan Narayanan Nair – Terapista Ayurvedico 
Marco Ugliengo – Cuoco
Marina Lacchia – Psicologa e Cuoca

PROGRAMMA
1° giorno, 27 dicembre
I partecipanti raggiungeranno Santa Giustina Bellunese con mezzi propri. 
18.00 Benvenuto
19,30 Cena
21,00 trattamento ayurvedico per conciliare il sonno (1)

2° giorno, 28 dicembre
7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
9.30-12.30 Escursione: Facile passeggiata guidata lungo la ricca e varia serie di sentieri nei dintorni tra boschi, prati, ambienti d’acqua e caratteristici borghi. (1)
13,15 Pranzo
15,00 Trattamenti ayurvedici (2)
17.30 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
20,00 Cena
21,00 Workshop Ayurveda Dinacharya (1)

3° giorno, 29 dicembre7,00 Yoga del Risveglio (°)
8,15 Colazione
9,00-13,00 Escursione: Le meravigliose cascate dei Cadini del Brentòn e della Soffia in Valle del Mis – Sospirolo. (2)
13,30 Pranzo
15,00 Trattamenti ayurvedici (3)
17.30 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°) 20,00 Cena
21,30 Letture e Canti

4° giorno, 30 dicembre7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
10,30 Trattamenti ayurvedici (4)
13,15 Pranzo
15.00 Workshop Yoga (2)
16.30 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
18,30 Cena
20,00-24,00 Escursione serale tra Luna e Stelle: il panorama dal Monte Avena – Pedavena (3)

5° giorno, 31 dicembre7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
10,30 Trattamenti ayurvedici (5)
13,30 Pranzo
16.45 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
20,00 Cenone
22,30 Aspettando la mezzanotte
23.45 pratica di Thich Nhat Hahn per accogliere il nuovo anno

6°giorno, 1 Gennaio
7,15 Yoga del Risveglio (°) 
8,45 Colazione
10,30 Camminata meditativa 
13,15 Pranzo
15.00 Workshop Ayurveda Alimentazione (3) 
16.45 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°) 
20,00 Cena
21,30 Letture e Canti

7° giorno, 2 gennaio
7,15 Yoga del Risveglio 
8,45 Colazione
10,00 Check out
Con mezzi propri i partecipanti faranno rientro ai propri luoghi di provenienza.
N.B.: il programma potrebbe subire delle variazioni nell’ordine delle visite dove si reputasse necessario al fine di rendere migliore lo svolgimento e la buona riuscita del viaggio/ritiro stesso.

PER INFORMAZIONI: info@jayogayurveda.com, Tel. +39 347 1380936 – +39 347 1838408
PER PRENOTAZIONI: info@hirundoviaggi.it, Tel. +39 049 662579

Dove
L’Ostello Altanon è un accogliente rifugio in pietra e legno immerso nella verde quiete del bosco e fiancheggiato dalle acque placide del torrente Veses, a pochissimi Km da Feltre e Belluno. 
L’ostello si trova ai piedi delle Dolomiti bellunesi, nell’area del Parco Nazionale.Quando
Il ritiro comincia con la cena del 27 Dicembre e termina con la colazione del 2 Gennaio.A chi ci rivolgiamoIl ritiro è aperto a tutti.
Iscrizioni fino ad esaurimento posti.