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Rimedi Naturali

Oli essenziali, piante officinali, tisane naturali: sono solo una piccola parte della lunga lista di rimedi che la natura mette a disposizione per curare l’organismo e la mente. I rimedi naturali, come suggerisce la parola stessa, sono, infatti, quelli che si trovano tal quali in natura e che si utilizzano puri o lavorati, per prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere psico-fisico. Il loro uso permette di evitare le controindicazioni dovute ai farmaci, di agire sulla causa del malessere, non solo sulla cura dei sintomi, e di rispettare i ritmi biologici del proprio organismo.

La maggior parte degli sportivi deve prendersi cura non solo dei muscoli che direttamente sollecita durante l'attività scelta, ma anche di mani e piedi. Sia che l'attività si svolga all'interno di strutture che all'esterno, sia essa in piscina o in palestra, in tutti i casi i piedi, costretti o meno in calzature per molto tempo, vengono sollecitati o comunque esposti ad aggressioni. Così come i muscoli, quindi, anche i piedi necessitano di cure per espletare la loro funzi... »

Di Loredana Zilioli

La cistite è un’infezione batterica che interessa la vescica, molto comune e frequente nelle donne. Vediamo quali sono le migliori cure naturali per prevenire e trattare la cistite.   La cistite: cos’è e quali sono le cure naturali più comuni La cistite è un’infezione acuta della vescica molto comune in particolare tra le donne e soprattutto nella fascia d’età tra i venti e i cinquant’anni. L’infezione è causat... »

Di Tatiana Maselli

L’amla è una pianta che produce frutti utilizzati come rimedio naturale nella medicina ayurvedica da oltre 5000 anni in India. Il nome tradizionale indiano è Amalaki mentre il suo nome scientifico botanico è Emblica officinalis. In India viene considerata una pianta essenziale per avere benessere nella propria vita tanto che è contenuta nel 50% delle ricette curative della medicina ayurvedica ed è uno degli ingrediente essenziali per gli elisir di lung... »

Di Mira Tonioni

Varicocele: sintomi Il varicocele è una infiammazione delle vene che percorrono i genitali maschili. Esso è associato ai seguenti sintomi: > Gonfiore di uno o di entrambe i testicoli; > fastidio o dolore. Non esistono altri sintomi che segnalino un varicocele in atto. Spesso ci si accorge di soffrire di varicocele in seguito a visite specialistiche o quando si fanno esami sulla fertilità. Un varicocele trascurato può infatti portare all'atrofia del testicolo ... »

Di Loredana Zilioli

Ogni giorno viene commercializzato un nuovo prodotto che – dicono – farà sicuramente dimagrire. La tentazione di acquistarlo è forte: ci promettono che perderemo peso velocemente senza sforzi e senza cambiare il nostro stile di vita. Si, certo, e i regali li porta proprio Babbo Natale in persona… Dunque per prima cosa ricordiamoci che non esiste un prodotto che faccia dimagrire senza nessun impegno da parte nostra. Ci sono dei supporti, più o meno valid... »

Di Monia Farina

Lo conosciamo forse dal mondo del sushi, oppure da quello delle tisane col limone, oppure dai biscottini speziati natalizi, o dai canditi digestivi dopopasto. Lo zenzero ormai è diventato abbastanza comune sulle nostre tavole, per il suo sapore particolare e i suoi benefici sulla digestione. Sono forse meno note altre sue proprietà: antidolorifiche, antiossidanti. Ma lo zenzero fa bene anche per la pressione alta? Vediamo.   Zenzero e pressione alta: quale legame c’&e... »

Di Monia Farina

Parlare di Euphorbia non è facile. Innanzitutto esistono molti tipi di Euphorbia, circa 2000, così denominate in onore di Euforbio, medico di Giuba II, re dei Mauritani tra 52 a.C. e il 23 d.C.: l’Euphorbia Lathyris i cui semi possiedono proprietà contro forme di costipazione e stitichezza   , ma la pianta in sé è velenosa, l’Euphorbia Hirta, non ammessa dal Ministero della Salute nel settore degli integratori alimentari, l’Euphor... »

Di Elisabetta Milani

I dolori mestruali possono comparire all’inizio delle mestruazioni, durare da un giorno a tutta la durata del ciclo e avere intensità variabile, risultando a volte quasi insopportabili: vediamo come combattere i dolori mestruali con i rimedi naturali.   I rimedi naturali per combattere i dolori mestruali I dolori mestruali sono dovuti agli spasmi dell’utero che si verificano durante il periodo mestruale e al rilascio di mediatori dell’infiammazione. I dolori che... »

Di Tatiana Maselli

La Kombucha è sin dai tempi antichi conosciuta come “la bevanda della salute” o “elisir di lunga vita”. Questa bevanda è infatti consumata sino a prima del 250 A.C. in Cina dai membri della dinastia dei Qin e così a seguire da tutti i componenti della famiglia reale dell’Antica Cina sino ad oggi. In 2000 anni questa bevanda si è poi diffusa in tutto l’Oriente per poi passare in Russia e giungere in America dove oggi giorno &egrav... »

Di Mira Tonioni

Semplici metodi di rilassamento 5 metodi efficaci per rilassarsi e dire addio alle giornate pesanti, semplici azioni che permettono di entrare almeno un’ora ogni tanto nell’intoccabile “bolla” personale del vero relax.    1. Leggere un libro  Chi legge crea attorno a sé un’aurea magica, basta osservarlo e si percepisce subito quel non so che di “rifugio” in un mondo inviolabile. Ebbene sì, anche la ricerca lo dice: se... »

Di Valeria Gatti

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