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COMBATTERE E PREVENIRE LA CADUTA DEI CAPELLI CON LA NATUROPATIA

La perdita dei capelli soprattutto in autunno e nei cambi di stagione in generale è normale sia nelle donne che negli uomini. I capelli hanno un ciclo vitale divisa in 3 fasi ovvero la crescita il risposo e infine la caduta, è quindi normale che ci sia un rinnovamento dei capelli come avviene nelle cellule.

La Macrobiotica sostiene che quando un soggetto inizia un’alimentazione macrobiotica può avvenire una  perdita di capelli un po’ più massiccia in quanto c’è un rinnovamento generale dell’organismo e una disintossicazione di quest’ultimo che porta anche ad un ricambio della peluria e dunque anche dei capelli. Questo però non è normale se la perdita dei capelli è notevole e se si perdono i capelli a ciocche o quasi. Se poi si perdono capelli in una zona determinata della testa essa può rilevare uno squilibrio di uno o più organi e può manifestare dunque un campanello di allarme del nostro organismo. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese la perdita dei capelli è una perdita di energia vitale ovvero un deficit Renale, secondo la Naturopatia classica può indicare una carenza di vitamine e minerali e in un punto preciso un deficit d’organo.

 

Gli alimenti di sostegno

Sicuramente in primis una sana alimentazione ricca di nutrienti e vitamine può aiutare il rinforzo del capello ed evitarne la perdita e quindi germogli ricchissimi di vitamine, le alghe, frutta secca e oleaginosa il legumi e tutte le verdure in particolare a foglia verde, cereali integrali ricchi di Biotina vitamina di cui è composto proprio il capello, olio di semi di lino da bere e come vedremo non solo ricco di vit. E e non in ultimo uno degli alimenti più adatti per rinforzare il capello: il MIGLIO.

 

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Le tisane e i rimedi naturali più adatti

Bere la tisana di EQUISETO forte remineralizzante ricco in silicio che fortifica il capello e ne favorisce la ricrescita, bere succo di mirtillo pianta con orientamento prevalentemente femminile che agisce come importante rimedio antinvecchiamento adattissimo nell’osteoporosi e la perdita di minerali in quanto favorisce l’assimilazione del calcio. Il tè verde potente antiossidante da bere anche 3 volte al dì, l’infuso di salvia sia da bere che da usare come risciacquo dei capelli. I rimedi naturali di rinforzo e che evitano la perdita dei capelli sono il SILICIO in commercio si trova anche sotto forma di capsule, oppure integratori a base di MIGLIO, Vit. B7 (biotina), SILICEA sale di Schussler. Il Naturopata Iridologo Professionista andrà poi a valutare la causa relativa alla perdita dei capelli e lavorerà su o sugli organi di deficit che hanno portato allo squilibrio.

 

Gli impacchi

In prima battuta lavare i capelli con shampoo delicato e nutriente magari a base di olio di semi di lino o di argan e non lavarli troppo spesso, attenzione poi al tipo di gel, lacca o spuma usati anche quelli indeboliscono il capello e ne favoriscono la perdita. Utilizzare poi dei risciacqui a base di salvia, tè verde, fieno greco; gli impacchi casalinghi più usati possono essere fatti con l’Hennè che ha effetti rinforzanti e anticaduta, l’olio extravergine di oliva Biologico e spremuto a freddo da applicare sulla cute e sui capelli umidi per almeno 30 minuti prima del lavaggio. Non in ultima l’ARGILLA per rafforzare il capello è un eccellente rimedio naturale e poco costoso: la sera prima di andare a dormire mescolare 50gr di argilla bianca con 5 cucchiai di olio di oliva, 5gr di olio di semi di ricino, 5gr di olio di mandorle dolci e 25gr di olio essenziale di rosa; otterrete una crema da utilizzare come impacco sui capelli e lasciare agire tutta la notte, si può ripetere l’applicazione 1 volta alla settimana per almeno 1 mese.

 

Suggerimenti per mantenere i capelli sani

Non usare più di 1 cucchiaio di shampoo per il lavaggio; Non usare acqua troppo calda e sciacquare bene; evitare temperature troppo alte durante l’asciugatura dei capelli; non asciugate la testa frizionando con l’asciugamano ma semplicemente tamponando; non abusate di tinture, stirature e permanenti esse danneggiano il vostro capello; rispettare l’andamento naturale del capello; non usare spazzole troppo ruvide né pettini con denti troppo appuntiti, ma spazzolate bene e a lungo la vostra chioma per ravvivarli e stimolare la circolazione del cuoio cappelluto (ricordate i 100 colpi di spazzola prima di coricarsi della nonna); le treccine e le code con elastici troppo stretti sono dannose e indeboliscono il capello.      

 

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Immagini | Flickr

 

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