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Seminari Milano

RESTORATIVE YOGA: LO YOGA COME TERAPIA COMPLEMENTARE

Il 22/02/2015

Indirizzo: Via Signorelli, 4

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Web: http://www.yogamilan.it/index.php/seminari-eventi/restorative-yoga

Di Yogamilan ASDC in Yoga anusara

Costo: € 45,00

Date e orari

Domenica 22 febbraiodalle ore 9.30 alle ore 13.30

A chi si rivolge

A tutti coloro che vogliono sperimentare i benefici fisici, mentali ed energetici del Restorative Yoga

Insegnanti e relatori

Alejandra Soto

Descrizione e Programma

Restorative Yoga: lo yoga come terapia complementare

Il secondo incontro del percorso pensato per sperimentare lo Yoga come strumento di trattamento antalgico e terapeutico di dolori muscolari e articolari o come efficace pratica per un rilassamento profondo e un recupero energetico. La particolarità del Restorative Yoga è l'utilizzo di specifici cuscini e supporti per indurre il corpo a rilassarsi dolcemente e naturalmente, abbandonando tensioni muscolari profondamente radicate e stimolando il sistema nervoso parasimpatico, che aiuta ad attivare i processi naturali di auto-guarigione.
Esamineremo le problematiche legate al rachide lombare e al bacino: lombagie, spondiliti, sciatalgie, pubalgie ecc. Anche questo secondo incontro si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare i benefici fisici, mentali ed energetici del Restorative Yoga. Aver partecipato alla prima lezione non è un requisito per questa seconda: vertono su aree del corpo differenti quindi ogni lezione è indipendente dall'altra.