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Viaggi e Weekend Pantelleria, Trapani

RESPIRO DI LUCE: VACANZA YOGA AL MARE

Dal 25/08/2018 al 01/09/2018

Indirizzo: Punta Fram

Email contatto: info@paratan.it

Web: http://www.paratan.it/1/vacanza_yoga_agosto_2018_11500321.html

Di Federica Gorni, Insegnante certificata di Yoga e Para-Tan Sound Healing in Yoga

Costo: € 720

Allegato: vacanzaPantelleria-blu2018.jpg

Date e orari

Dal 25 agosto al primo settembre

A chi si rivolge

Vacanza adatta a tutti, praticanti e non di yoga

Insegnanti e relatori

CONDUCE: Dott.ssa Federica Gorni, Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, Presidente Para-Tan Centre, insegnante Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (Registro Internazionale Insegnanti Yoga, RYT 500) e allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran, che l’ha iniziata anni fa alla pratica dei Mantra. Laureata all’Università di Bologna, ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990, proseguendo poi la sua formazione con un corso triennale per insegnanti yoga, viaggi in India, Malesia, Inghilterra per studiare con Maestri di fama internazionale. Tiene da anni corsi, conferenze, seminari e lezioni individuali di Yoga e Para-Tan. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista Scienza e Conoscenza e su Vivere Lo Yoga. Ha prodotto tre CD di Yoga Nidra e meditazione con i mantra. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra.

Descrizione e Programma

Fantastica settimana di pratiche yogiche e mare cristallino nella magica Pantelleria in un MERAVIGLIOSO hotel a 4 stelle sul mare!  
Famosa per l’inconfondibile trasparenza dell’acqua, cristallina e limpida, Pantelleria è una immensa SPA naturale. Panorami mozzafiato, fondali spettacolari, cieli infiniti. Denominata dagli antichi popoli la “Perla Nera” del Mediterraneo per le sue coste scure e frastagliate, proprio questa conformazione la rende un luogo ideale per gli amanti del mare e della natura incontaminata.
Le lezioni quotidiane prevedono pratiche di yoga, pranayama (esercizi di respiro) e meditazione con i mantra (Para-Tan), allo scopo di equilibrare e armonizzare i tuoi 5 soffi vitali, ovvero   i cinque prana ( pancha prana, le cinque energie principali)  che alimentano il tuo corpo fisico e quello energetico (Pranamaya Kosha) . In questo modo potrai ritrovare calma e vitalità, sciogliere blocchi e tensioni, perché agirai sul sistema delle nadi (i sottili canali energetici) e sui chakra (centri energetici) che saranno purificati  e stimolati, migliorando  il fluire dell’energia vitale.
La meditazione con i suoni sacri (mantra) del Para-Tan aiuta in particolare a rimuovere le tossine emozionali e fisiche, Ridurre lo stress, e riportarci al nostro naturale stato di Benessere grazie alle potenti vibrazioni mantriche che penetrano il corpo a livello cellulare.
Centrale sarà la pratica delle posture (asana) classiche dello yoga, che lavorando sul corpo, il respiro, la concentrazione e la consapevolezza di sé, ti porteranno ad una completa ARMONIA.
 
DOVE: La vacanza si terrà presso un albergo a 4 STELLE SUL MARE di recente costruzione, situato  in posizione panoramica, con  piscina. La sua posizione dominante sul promontorio di Punta Fram, garantisce da ogni angolo dell’albergo un magnifico panorama e regala agli ospiti suggestivi tramonti.