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Tatiana Maselli

Tatiana Maselli

Appassionata di ambiente, rimedi naturali e cosmesi fai da te e autrice del blog ideetascabili.it, che tratta di sostenibilità, autoproduzione, alimentazione vegan, downshifting e decrescita.
Dal 2011 organizza laboratori per insegnare a produrre da sé cosmetici naturali e saponi artigianali e nel 2014 ha pubblicato per Età dell'Acquario il manuale Saponi e cosmetici fai da te.


Articoli

L’olio di jojoba è una cera vegetale con una composizione simile a quella del sebo della pelle: grazie alle sue caratteristiche non unge e aiuta a regolare la produzione di sebo, prevenendo la formazione di brufoli.  Vediamo come utilizzare l’olio di jojoba per prevenire i brufoli e come preparare una maschera anti brufoli con questo ingrediente.   Come usare l’olio di jojoba contro i brufoli L’olio di jojoba o cera di jojoba è un prodotto natur... »

Gli oli da massaggio per il corpo sono prodotti cosmetici semplici da preparare e molto utili per ammorbidire e idratare la pelle ma anche per veicolare principi attivi che agiscono su muscoli o articolazioni: vediamo come preparare un olio da massaggio per il corpo in pochi minuti.   Olio da massaggio per il corpo: quando utilizzarlo L’olio da massaggio è un prodotto cosmetico semplice ed economico ma molto utile per la bellezza della pelle e non solo. L’olio da massa... »

Lo scrub per il viso è un cosmetico utile che si può preparare in casa in pochi minuti e con ingredienti semplici e naturali. Vediamo come preparare uno scrub per il viso fai da te.   Scrub per il viso fai da te: quando farlo Lo scrub per il viso è un prodotto cosmetico esfoliante utile per velocizzare il rinnovamento cutaneo. Lo strato corneo della pelle è lo strato più esterno della pelle ed è costituito da cellule morte che si distaccano in te... »

L’argento, a contatto con l’ossigeno dell’aria, si ossida diventando scuro e opaco. Per rimuovere la patina dagli oggetti di argento non è necessario acquistare prodotti specifici o costosi: possiamo pulire l’argento in modo ecologico e naturale, senza fatica e divertendoci. Non ci credete? Leggete i nostri consigli e sperimentateli!   Leggi anche Spugne per pulire casa, come conservarle >>   I rimedi della nonna per pulire l’argento Per lu... »

Il gel rinforzante per le unghie è un prodotto cosmetico semplice da preparare e molto comodo da utilizzare perché si assorbe in fretta dopo un breve massaggio. Vediamo come realizzare in casa un gel rinforzante per le unghie usando pochi ingredienti naturali.   Gel rinforzante per le unghie, quando utilizzarlo Le unghie sono annessi cutanei composti da cellule ricche di cheratina, la cui funzione è quella di proteggere l’estremità delle dita e aiutare a... »

La dieta dei gruppi sanguigni si basa su una presunta relazione tra l’assunzione di determinati cibi e il proprio gruppo sanguigno. La dieta dei gruppi sanguigni non ha evidenze scientifiche ed è per questo stata molto criticata negli anni: vediamo come funziona e i menu di esempio per i vari gruppi sanguigni.   Dieta dei gruppi sanguigni, come funziona   La dieta del gruppo sanguigno è stata elaborata dal medico naturopata Peter D’Adamo negli anni ‘9... »

La dieta mediterranea è una dieta sana ed equilibrata, utile per mantenersi in salute e in forma e alla quale ci si può ispirare per poter seguire una dieta vegana bilanciata, che unisca la salute all’etica. Vediamo allora come adattare la dieta mediterranea a uno stile di vita vegan, con menu di esempio e ricette.   Dieta mediterranea e dieta vegana: analogie e differenze Chi sceglie di seguire una dieta vegana lo fa soprattutto per rispetto nei confronti della vita ... »

Cosa è meglio mangiare prima di un allenamento? Quali sono i cibi in grado di darci energia durante i cambi di stagione? Scopriamo i cibi energetici, ovvero gli alimenti che possono aiutarci a dare il meglio nell’attività fisica e in caso di affaticamento psicofisico.   Alimentazione e sport: l’energia dei cibi L’alimentazione è importantissima per tutti i processi biologici nel nostro organismo, è il primo aspetto dello stile di vita da cura... »

Il bicarbonato di sodio è un prodotto naturale che si trova facilmente e a poco prezzo nella stragrande maggioranza di negozi e supermercati. Ampiamente usato in cucina, cosmesi e nelle pulizie di casa, il bicarbonato di sodio vanta anche proprietà e benefici per la salute: vediamoli insieme.   Il bicarbonato di sodio per la salute della bocca Non è un caso se il bicarbonato si trova tra i primi ingredienti di molti dentifrici in commercio e fai da te:  il bicar... »

Il make up minerale è un trucco naturale e vegan adatto alle pelli giovani, grasse e sensibili: scopriamo cos’è, quali ingredienti contiene e quali sono i suoi vantaggi.   Make up minerale: cos’è e cosa contiene Il make up minerale comprende numerosi prodotti per il trucco naturale di viso, labbra e occhi, tra cui troviamo fondotinta, correttori, ciprie, bronzer, blush e ombretti. Il make up minerale è un trucco in polvere a base di ossidi colorati... »

La dieta vegetariana può aiutarci a perdere peso e a mantenerci in forma: vediamo come seguire una dieta vegetariana equilibrata che ci aiuti a controllare il peso e a non commettere errori che possono farci ingrassare.   Dieta vegetariana: cos’è e come può far perdere peso La dieta vegetariana è un regime alimentare che esclude la carne, il pesce e alimenti che li contengono; la dieta latto-ovo vegetariana include uova, latte e derivati mentre la dieta ... »

La bella stagione è ormai alle porte e molti di noi sentono il bisogno di rimettersi in forma per arrivare preparati alla prova costume: vediamo come raggiungere il nostro peso ideale e mantenerlo attraverso una dieta equilibrata che oltre a rimetterci in forma ci farà sentire più attivi e di buonumore.   Cosa mangiare per rimettersi in forma Per perdere qualche chilo e rimettersi in forma è sufficiente ridurre le calorie e seguire un regime alimentare corrett... »

Il kiwi è un frutto originario della Cina ormai ampiamente coltivato e commercializzato nel nostro Paese. Oltre a essere consumato fresco, il kiwi si presta per la preparazione di marmellate e gelatine: vediamo come preparare in modo sano la marmellata di kiwi o, più correttamente, la confettura di kiwi.   Come preparare la marmellata di kiwi in modo sano I kiwi sono frutti ricchi di vitamina C, dissetanti, rinfrescanti e leggermente lassativi grazie alla presenza dei semi.... »

Le smagliature compaiono sulla pelle a causa di una mancanza di elasticità e resistenza dell’epidermide dovute a una diminuzione della produzione di collagene e elastina. Le cellule della pelle, infatti, producono meno collagene ed elastina quando si verificano squilibri ormonali tipici dell’adolescenza e della gravidanza: di conseguenza, compaiono le smagliature. Vediamo come prevenire la comparsa delle smagliature con i 5 rimedi naturali più efficaci da usare ... »

In Italia le persone con più di 65 anni rappresentano quasi il 20% della popolazione totale e sono in aumento: solitudine, malattie croniche e basso reddito possono peggiorare l’alimentazione degli anziani e portare a eccessi di peso o malnutrizione. Vediamo come cambia l’alimentazione negli anziani e cosa mangiare, come e quando nella terza età. Alimentazione nell’anziano: cosa cambia dopo i 65 anni A partire dai 65 anni iniziano a diventare evidenti i segni ... »

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