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Luca Basto

Luca Basto

Naturopata nato e cresciuto in Sardegna dove, fin dall’ infanzia, ha stretto un forte legame con l'ambiente circostante:
Appassionato di immunologia, biologia, sistemi miofasciali e scienze naturali. In Andalusia ha studiato tecniche terapeutiche manuali quali: osteopatia, integrazione fasciale e shiatsu.

Da autodidatta ha sviluppato e affinato alcune discipline artistiche come la musica e la danza.

Da  anni ha iniziato a sperimentare l’arte del videomaking focalizzandosi sulla Natura e cercando di trasmetterne l’importanza e il potenziale in essa racchiuso.


Articoli

In questi ultimi anni, nelle palestre e negli spazi aperti dell’Europa, si sta diffondendo un’attività fisica che prende il nome di Allenamento funzionale. La si presenta come una grande scoperta, elogiando tutti gli aspetti positivi che tale disciplina apporta come se fosse una delle ultime innovazioni del fitness. Eppure tale metodica di allenamento, se pur priva di alcun nome, la svolgevano i nostri antenati e la svolgono ancora oggi in tanti paesi del mondo come una del... »

In un’attività fisica come il Pilates, studiata appositamente per il benessere e la guarigione, parlare di controindicazioni può farci comprendere il modo più sano per praticare qualsiasi attività fisica. La metodica con cui si eseguono gli esercizi, la nostra costanza nel farli e l’ambiente in cui li pratichiamo, sono fattori fondamentali per definirne pro e contro. Iniziamo dunque ad analizzare le controindicazioni che possiamo riscontrare punto per p... »

Saremmo propensi a pensare che coscienza equivalga alla consapevolezza che un individuo ha di se stesso, del mondo che lo circonda e di come queste due entità si relazionano. Eppure questo termine, nel tempo, si è sviluppato in diverse correnti di pensiero assumendo diverse sfaccettature: coscienza fisica, coscienza mentale, coscienza spirituale, coscienza collettiva ed infine coscienza globale. Possiamo dunque vedere la coscienza come un fenomeno naturale insito in ogni forma v... »