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Corsi Bovisio-Masciago, Monza e della Brianza

PRATICA YOGA, 2015-2016

Dal 05/10/2015 al 09/06/2016

Indirizzo: Via Montello 14/B

Email contatto: info@lospazio.org

Web: http://www.lospazio.org

Di "Lo Spazio" di Fossati Elena Maria in Yoga

Costo: € 150,00 a modulo

Allegato: 2016.pdf

Date e orari

Il Lunedì dalle 9,15 alle 10,45. Il Giovedì dall 19,30 alle 21,00 e dalle 21,10 alle 22,40.

A chi si rivolge

Pratica Yoga per Giovani e Adulti, esperti e non esperti.

Insegnanti e relatori

Maestro Maurizio Parola, Yoga Satyananda. Shatsuka.

Descrizione e Programma

Pratica yoga, 2015-2016

La disciplina dello Yoga è utile a tutti, a tutte le età per: mantenere o migliorare la scioltezza del movimento in generale e delle articolazioni; conservare una buona postura rinforzando alcune parti della muscolatura; respirare meglio, più profondamente e in modo più naturale ed energetico; rilassarsi con tecniche speciali di consapevolezza del corpo e del respiro. I suoi effetti sono complementari a quelli di altre discipline del movimento.

Corsi diurni e serali. Gli incontri sono di 1 ora e mezza. E’ possibile iscriversi anche a percorso già avviato.
Costo: € 150,00 a modulo di 10 incontri.

Lunedì 9,15-10,45:
Modulo autunnale dal 5 ottobre sino al 14 dicembre (sospeso il 7 dicembre per ponte)
Modulo invernale dal 12 gennaio 2016 al 14 marzo
Modulo primaverile dal 21 marzo al 6 Giugno (causa festività)
Giovedì serale 21,00-22,30 e qualora ci fosse una richiesta di un percorso dalle 19,30-21,00 verrà attivato un gruppo (minimo 5 partecipanti);
Modulo autunnale da 8 ottobre sino al 10 dicembre
Modulo invernale dal 14 gennaio 2016 al 17 marzo
Modulo primaverile dal 31 marzo al 9 Giugno (causa festività)

Pratica Yoga una domenica al mese: per chi non riesce ad aderire al momento settimanale, la possibilità di praticare una domenica al mese (la seconda domenica del mese a iscrizione libera). ORARIO: 9,15-10,30. INFO DATE: online.  COSTO: € 11,00 ad incontro.