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Corsi Roma

POWER YOGA ROMA, COLLI ANIENE

Dal 25/07/2017 al 25/07/2018

Indirizzo: Via Virgilio Melandri 36

Email contatto: tempio5elementi@gmail.com

Web: http://www.tempiodei5elementi.org

Di Accademia di Arti Orientali , ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI "Il Tempio dei 5 Elementi" in Yoga Power

Costo: € 15

Allegato: YOGA ROMA - POWER YOGA Claudia Ciolli.jpg

Date e orari

Corsi tutti i giorni dalle ore 9:30 del mattino alle 22:00.

A chi si rivolge

A tutti coloro che desiderino un momento di introspezione senza tralasciare un benessere fisico, con un corpo flessibile e tonico.

Attestati e diplomi

Attestato di frequenza ai seminari

Insegnanti e relatori

Claudia Ciolli

Descrizione e Programma

Power Yoga Roma, Colli Aniene

Yoga Roma Colli Aniene e l'Accademia di Arti orientali "Il Tempio dei 5 elementi" propone corsi di Power Yoga.

Il Power Yoga consente di allenare il corpo contrastando lo stress e ristabilendo giusti ritmi psico-fisici. Si tratta di un’evoluzione dello Yoga. E’ un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga quelli dell’allenamento cardiovascolare.

Le posizioni, asana, nel Power Yoga, sono in grado di creare un elevato ritmo di lavoro necessario per creare un buon allenamento aerobico. A differenza di altre forme di Yoga, il Power Yoga non segue una sequenza in modo particolare e metodico.

Ogni lezione può variare dalla precedente e successiva e da istruttore a istruttore. Ogni lezione ha una durata che varia dai 50 ai 60 minuti. E’ consigliabile frequentare almeno due sessioni a settimana

La pratica del Power Yoga è aperta a tutti, senza limiti di età, sesso e stato di allenamento e la conoscenza dello Yoga tradizionale non è propedeutica; esso, inoltre, è indicato sia a chi si trova in una condizione fisica ottimale sia a chi ha problemi osteo-articolari, per i quali può svolgere una vera e propria attività riabilitativa purché supervisionata da personale esperto. Derivazione dello Yoga Ashtanga.

Le classi di Power Yoga si tengono in diversi orari della giornata presso la sede dell’Accademia di Arti Orientali Il Tempio dei 5 Elementi di Colli Aniene al Collatino, Roma.