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Corsi Roma

PILATES COLLI ANIENE - BARRECONCEPT

Dal 22/09/2016 al 22/09/2017

Indirizzo: Via Virgilio Melandri, 36

Email contatto: tempio5elementi@gmail.com

Web: http://www.tempiodei5elementi.org

Di Accademia di Arti Orientali , ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI "Il Tempio dei 5 Elementi" in Pilates

Costo: € 12,00

Allegato: barreconcept.jpg

Date e orari

Lezioni di PILATES CorEvolution al MATTINO e pilates BARRECONCEPT alle ore 18:00

A chi si rivolge

tutti senza limiti di etò

Attestati e diplomi

corsi e seminari di approfondimento

Insegnanti e relatori

Claudia Ciolli

Descrizione e Programma

PILATES COREVOLUTION ROMA COLLI ANIENE

Un Pilates, anch’esso dinamico, ma essenzialmente una fusione tra il Pilates e lo Yoga Vinyasa. L’allenamento è quasi completamente a terra (matwork). Alcune sessioni sono dedicate al lavoro alla sbarra. Vengono utilizzati piccoli attrezzi come roller foam, soft ball, manubri, elastici, elastic rings.Un allenamento completo per creare una silhouette elegante e un aspetto sano. Ogni piccola parte del corpo viene stimolata e attivata. Con questo metodo i tensori della colonna vengono tonificati in maniera armonica e la zona cervicale viene dolcemente rafforzata evitando completamente quei piccoli fastidi che alcuni esercizi base del pilates classico possono comportare.Qualunque sia la tua età, puoi entrare anche tu a far parte delle nostre classi di CorEvolution®, un pilates dinamico e stimolante che ti garantisce benessere, flessibilità, tonicità.
Le classi di Pilates CorEvolution® si tengono in diversi orari della giornata presso la sede dell’Accademia di Arti Orientali Il Tempio dei 5 Elementi di Colli Aniene al Collatino, Roma, Via Virgilio Melandri 36.
Prenota la tua lezione!!!