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Seminari Milano

PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE: MEDITAZIONE, EMPOWERMENT, COUNCELLING

Dal 20/04/2013 al 21/04/2013

Indirizzo: Via Signorelli, 4

Tel: 389 1082145

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Di Yogamilan ASDC in Benessere psicologico

Costo: -

Date e orari

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A chi si rivolge

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Descrizione e Programma

Percorso di crescita personale: meditazione, empowerment, councelling

Percorso di crescita personale: meditazione, empowerment, councelling
MEC: Crescita Personale

IL METODO MEC

Meditazione e tecniche di respirazione – Secondo quanto insegnano molti mistici d’oriente e d’occidente “La via maestra per la crescita e la realizzazione passa attraverso la consapevolezza”.
La Consapevolezza (mindfullness), o “presenza mentale”, è quel fluire di energia che ci aiuta a riconoscere e accogliere “ciò che è”, ciò che esiste o avviene in noi e intorno a noi nel momento presente. Lavorare sulla consapevolezza e praticarla genera calma interiore, migliora “viveka”, la capacità del discernimento, aumenta la nostra chiarezza mentale e ci aiuta a liberarci dai meccanismi automatici di cui siamo schiavi. La specificità di questo lavoro è proprio quella di soffermarsi prima di tutto su questo aspetto senza il quale tutto il resto diventa una copertura temporanea che appena indossata scivola via.
Empowerment significa “sentire di avere potere” o “sentire di essere in grado di fare”. È un percorso per imparare a superare i nostri limiti, le nostre paure, per liberarci dagli ostacoli che rallentano o impediscono la nostra crescita personale.
Counseling è il processo attraverso il quale singoli individui e gruppi di persone vengono aiutati a sviluppare le proprie capacità personali di performance e sopratutto relazionali contribuendo, in questo modo, alla loro crescita.

A CHI E’ RIVOLTO: il seminario è utile a tutte quelle persone che hanno cominciato o desiderano intraprendere un percorso di conoscenza e di potenziamento del proprio sé.
Le tecniche insegnate possono essere di grande utilità a coloro che ricoprono mansioni di responsabilità e gestiscono delle risorse umane.

Il seminario è a numero limitato. E’ necessario prenotare.

Contatto: Mariana o Monic
Telefono: 389 1082145
mail: yoghiamo@gmail.com

DATA:  Sabato 20 aprile ( Dalle 9.00 alle 18.30) e domenica 21 aprile (dalle 9.00 alle 17.00)

COSTI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE:
Il costo dell’intero seminario è di €120. Chi non è socio deve aggiungere il costo della tessera associativa di € 20.
E’ possibile effettuare il pagamento in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc).


La Scuola YOGAMILAN è situata nel centro di Milano, in zona Sempione. È raggiungibile facilmente dalle fermate Moscova e Garibaldi della Linea 2 (Verde) della Metropolitana Milanese.
Inoltre la Scuola è raggiunta dai tram linea 1, 3, 4, 7, 11, 12 e 14.