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Oli vegetali

GLI OLI ANTIOSSIDANTI PER LA TUA SALUTE

Ecco a seguire gli oli vegetali dal più alto potere antiossidante che potrete usare come cosmetici di bellezza per la cura di pelle, unghie e capelli, ma anche come veri e propri alimenti. Un aiuto efficace per contrastare l'invecchiamento in modo del tutto naturale!

Di Valeria Gatti 32996 Speciale

L'olio di lino

L'olio di lino, noto sin dai tempi più antichi, è ricco di vitamina E, acido linoleico e lecitina, che ne fanno un prodotto dall'elevato potere antiossidante.

Viene usato solitamente per migliorare la salute di pelle e capelli e come olio da massaggio, ma anche per uso interno, particolarmente apprezzato per condire le insalate, i piatti e le pientanze.

Grazie all'elevata quantità di acidi grassi polinsaturi essenziali (Omega 3 e 6) svolge azioni molto importanti dal punto di vista cardiocircolatorio e muscolo-scheletrico.

Si tratta di un alimento arricchente nelle diete vegane e vegetariane. Facilmente reperibile in negozi biologici e naturali, si conserva in frigorifero perché irrancidisce in fretta.

 

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