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Corsi Sesto San Giovanni, Milano

NUOVO CORSO BODYMIND

Dal 12/02/2015 al 16/01/2016

Indirizzo: Via Giovanna d'arco, 200/C

Email contatto: stefano.l74@gmail.com

Web: http://percorsidicrescita.blogspot.it/p/corso-bodymind.html

Di Stefano Lombardi, Riflessologo plantare in Energia corpo altro

Costo: € 30,00

Date e orari

corso A ore 10.30 - 11.30 lunedì corso B ore 20.00 - 21.00 venerdì

A chi si rivolge

BodyMind® è un percorso integrato di metodologie olistiche volto ad aiutare ogni essere a riscoprire il benessere e la piena gioia del momento presente. Particolarmente indicato per mamme, nonni e chiunque non vuole rinunciare al benessere e alla forma fisica.

Descrizione e Programma

Nuovo corso BodyMind

Non è un corso di GINNASTICA. È molto di più!
BodyMind® è un percorso integrato di metodologie olistiche volto ad aiutare ogni essere a riscoprire il benessere e la piena gioia del momento presente.

Gli esercizi e le tecniche proposte provengono dalla ginnastica funzionale a basso impatto, dallo stretching, dallo Yoga, dalle tecniche di rilassamento e dall’educazione respiratoria.

Nessuna forma di educazione dovrebbe essere parziale
L’evoluzione nel percorso di crescita di una persona dovrebbe tenere in grande considerazione
l’individuo nella sua espressione più ampia e completa.

Principali benefici
Il corpo torna tonico e performante, permettendoci  di sbrigare le mansioni quotidiane alle quali siamo chiamati, rispondendo al meglio.

La mente si calma, diventa stabile e lucida, produce pensieri positivi e una profonda gioia serena ci pervade durante tutto l’arco della giornata.

COSA INDOSSARE:
abiti comodi; per iniziare una tuta andrà benissimo. Si pratica scalzi.

COSA PORTARE:
tappetino da yoga, una salvietta grande, bottiglietta d’acqua.