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Corsi Varese

MUSIC FOR WELLNESS

Dal 14/09/2015 al 30/06/2016

Indirizzo: Viale XXV Aprile, 35

Email contatto: cristina@dharmapada.it

Web: http://www.dharmapada.it

Di CENTRO DHARMAPADA A.S.D. in Musicoterapia

Costo: € 50,00

Allegato: BROCHURE DHARMAPADA 15.08.2015_2.jpg

Date e orari

Lezioni mattina, pomeriggio e sera, individuali o in piccoli gruppi.

A chi si rivolge

A tutti, senza limiti di età. Non occorrono competenze artistiche.

Insegnanti e relatori

Cristina Majocchi

Descrizione e Programma

Music for wellness

La musica aiuta a riequilibrare situazioni di stanchezza e ansia quando il suono diventa esperienza fisica rigenerante, nella percezione del presente, del proprio tempo e spazio, e quando la melodia, liberamente improvvisata, risveglia la consapevolezza delle emozioni e della loro energia mentre il ritmo ci accompagna a riscoprire il movimento naturale del corpo.
Partendo da tecniche di respirazione e rilassamento, vengono proposti percorsi personalizzati di auto-ascolto e stimolazione sonora attraverso l’uso della voce e delle campane tibetane, fino alla libera improvvisazione strumentale. Un training utile anche per i musicisti che vogliono imparare a gestire l’emotività legata all’esibizione in pubblico.