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Seminari Monza, Monza e della Brianza

MULADHARA, IL PRIMO CHAKRA: COLTIVARE IL NOSTRO SE A PARTIRE DALLA RADICE

Il 26/05/2012

Indirizzo: Via Boito 115

Email contatto: info@omnianatura.org

Web: http://www.omnianatura.org

Di Centro di formazione olistica Associazione Omnia Natura in Yoga

Descrizione e Programma

Muladhara, il primo chakra: coltivare il nostro se a partire dalla radice

In questo seminario esploreremo insieme il primo chakra, o chakra della radice, partendo dalla comprensione del sistema energetico inerente il nostro organismo così come è descritto nello Yoga.
Focalizzeremo la nostra attenzione sul primo chakra,sulle sue caratteristiche ed il suo significato, cercando di comprendere il peso che questo centro energetico ha per la nostra salute psico-fisica e di conseguenza per la nostra crescita personale.
Condivideremo momenti teorici, letture, visualizzazioni e meditazione, praticheremo le posture che stimolano Muladhara o sono ad esso direttamente collegate e cercheremo, con semplici esercizi, scrivendo, comunicando con gli altri, disegnando e colorando, di generare maggiore contatto e consapevolezza con questa parte del nostro Sè e della nostra storia.