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Corsi Monza, Monza e della Brianza

MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION, 8 SESSIONI

Dal 27/01/2015 al 17/03/2015

Indirizzo: Via Appiani, 1

Email contatto: ecampanini@yahoo.it - enrica.jalongo@gmail.com

Di elena campanini, psicologa psicoterapeuta in Meditazione

Costo: € 300,00

Allegato: Corso mbsr monza brochure(1).pdf

Date e orari

Le otto sessioni si svolgono di martedì dalle ore 20 alle 22.30. Gli incontri previsti sono: martedì 27 gennaio, martedì 3 - 10 -17 - 24 febbraio, martedì 3 - 10 - 17 - marzo, domenica 15 marzo (dalle 9.00 alle 16.00).

A chi si rivolge

a tutti (vedi indicazioni nella brochure)

Attestati e diplomi

sarà rilasciato un attestato di partecipazione a coloro che avranno frequentato il corso regolarmente.

Insegnanti e relatori

Dott. Elena Campanini, Prof. Enrica Jalongo

Descrizione e Programma

Mindfulness based Stress Reduction, 8 sessioni

Programma  di otto settimane  di
 Mindfulness-Based Stress Reduction-MBSR
.

Promosso con il patrocinio di
AIM
  Associazione Italiana per la Mindfulness  

Organizzato  a Monza
dal 27  gennaio al 17 marzo 2015  

Un percorso per la riduzione della sofferenza psico-fisica (stress) basato sulla consapevolezza.
     
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica  ‘intensiva’ (dalle 9.00 alle 16.00) e una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa tra una sessione e l’altra, che richiedono l’impegno di circa 45 minuti.
Le otto sessioni  si svolgono di martedì  dalle ore 20 alle 22.30.

Gli  incontri previsti sono: martedì 27 gennaio martedì 3 - 10 -17 - 24  febbraio martedì 3 - 10 - 17 - marzo domenica 15 marzo (dalle 9.00 alle 16.00)  
Il programma si svolgerà presso l’Istituto Dehon sito in via Appiani, 1, Monza.
Il costo per la partecipazione all’intero percorso (complessivamente circa 28 ore) è di euro 300,00 (trecento). Chi fosse interessato a partecipare può scrivere a   ecampanini@yahoo.it enrica.jalongo@gmail.com   per richiedere le modalità di iscrizione.