Metodo Bates, descrizione e utilizzo
Il Metodo Bates è una disciplina olistica mira a curare i problemi visivi senza dover ricorrere agli occhiali o alla chirurgia. Scopriamolo meglio.
> Benefici e controindicazioni del Metodo Bates
> La legge in Italia e all'estero
Che cos'è il Metodo Bates
Il metodo Bates consiste in una metodica alternativa che si prefigge di curare alcuni difetti visivi, considerati solitamente insolubili, mediante specifici esercizi e tecniche. Alla base, il metodo Bates ritiene inutile, e alle volte dannoso, l'utilizzo di occhiali e di interventi chirurgici per la risoluzione di problemi visivi in quanto, secondo Bates, ideatore del metodo, ogni soggetto che inizia a portare gli occhiali incorre inesorabilmente in un peggioramento della propria visione.
Il metodo Bates deve il suo nome a William Horatio Bates, medico statunitense, vissuto tra il 1860 e il 1931. Nel 1919, il dott. Bates pubblicò le proprie teorie all'interno di un volume intitolato The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses. Secondo la sua tesi, tuttora priva di riscontri scientifici, i nostri occhi verrebbero male utilizzati in seguito all'erronea idea che per vedere meglio è necessario uno sforzo o la concentrazione. Bates ipotizzava la possibilità di migliorare la vista senza il ricorso alla chirurgia e senza il ricorso agli occhiali che, sempre a suo dire, imporrebbe una condizione di sforzo continuativo che tenderebbe a bilanciare quello delle lenti, portando alla lunga un inevitabile peggioramento dell'imperfetta visione e del benessere generale della persona. Bates inoltre ipotizzava un ruolo funzionale della memoria e dell'immaginazione, più importanti della luce stessa nel fenomeno della visione.
Benefici e controindicazioni del Metodo Bates
Secondo il metodo Bates, la causa fondamentale dei problemi di tipo visivo sarebbe la tensione o lo sforzo per vedere. La perdita di una normale visione sarebbe dovuta allo stress o, in alcuni casi specifici, a dei traumi psicologici. Il metodo Bates si propone di recuperare il corretto utilizzo della vista, andando a intervenire sul rilassamento dei muscoli oculari tramite degli esercizi quotidiani. Si tratta in sostanza di una rieducazione muscolare a tra a eliminare la tensione, causa dei problemi di vista. Le controindicazioni sono diverse: un soggetto con problemi di vista riceverebbe un grave danno trascurando sia i controlli periodici dall'oculista sia insistendo nel non voler portare gli occhiali, proibiti dal metodo Bates. Si andrebbe verso un rapido peggioramento delle sue condizioni visive, oltre ad un corredo di sintomi di contorno, come il mal di testa.
Per chi è utile
Il metodo Bates si rivolge a coloro che hanno problemi di vista, tra cui miopia, ipermetropia, astigmatismo, presbiopia e addirittura strabismo. Il metodo Bates è fondato su tre principi: il movimento, la centralizzazione e il rilassamento. In base al primo principio, il dottor Bates notò che gli occhi di chi ha problemi visivi si muovono meno rispetto a quelli di chi ha una vista normale. Chi non vede bene sembra cercare costantemente un ambiente sicuro dove le cose cambino poco e le attività non siano intense. Questo atteggiamento crea una visione del mondo estremamente rigida: si cerca di fermare la realtà e gli occhiali, limitando i movimenti degli occhi, non farebbero che peggiorare la situazione. Una delle conseguenze dell'abitudine di fissare, tipica di chi ha problemi visivi, è quella di allargare la percezione visiva, a scapito dell'acutezza.Chi fissa lo sguardo, invece, cercherà con ansia di vedere tutto il viso ugualmente bene, ma, poichè è impossibile, sfocherà lo sguardo e vedrà peggio. Affinché si possa mettere in atto il meccanismo della centralizzazione, quindi, gli occhi si devono muovere e non rimanere fissi.
Chi ha problemi visivi quando non si muove, resta rigido e se prova a rilassarsi ha qualche difficoltà. Il rilassamento, però, è importante perchè migliora la vista e induce, attraverso il movimento e il meccanismo della centralizzazione che impedisce allo sguardo di rimanere fisso, un netto cambiamento del modo di vedere il mondo.
La legge in Italia e all’estero
Nei paesi in cui è stato applicato su vasta scala, il metodo Bates ha dovuto affrontare una durissima opposizione da parte degli interessi della classe medica e, ovviamente, degli ottici. In Italia, si ritrovano comunque scuole di visione olistica e operatori del metodo Bates che diffondono tale metodiche. L'Associazione Italiana per l'Educazione Visiva è un'associazione di promozione sociale con l’obiettivo di promuovere l’educazione visiva attraverso metodi olistici, quali in primo luogo lo stesso metodo Bates, ma anche lo yoga, la danza, il metodo Feldenkrais, il Qigong, lo Shiatsu, l'arteterapia, la meditazione, il massaggio, il lavoro sul respiro, il lavoro sulla postura, l'alimentazione naturale e comunque ogni altro metodo olistico di rilassamento e per il benessere dell'individuo.
Curiosità sul Metodo bates
Bates individuò tre esercizi principali: il palming, lo shifting/swifting e il sunning. Il primo metodo è una sorta di riposo oculare: consiste nel chiudere gli occhi e coprirli con il palmo di una mano. Solo chi vede un nero perfetto durante il palming può definirsi esente da problemi di vista. Lo Shifting/Swinging è un esercizio di dondolio e oscillazione: consiste nel fissare alcuni caratteri scritti su un pannello facendo oscillare la testa. Infine, il Sunning consiste nell'esposizione alla luce solare. Addirittura Bates consigliava in di guardare il sole per periodi prolungati. Questo perché, secondo il medico statunitense, gli occhi sarebbero infatti gli organi della luce, per cui quest'ultima sarebbe loro necessaria. In realtà, questa tecnica è altamente dannosa ed è in grado di causare lesioni irreversibili a carico della retina. Occhio!
Chi è e cosa fa l'insegnante del metodo Bates