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Seminari Milano

MASTER CLASS YOGA

Il 23/11/2012

Indirizzo: Via Signorelli 4

Tel: 389 1082145

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Web: http://www.yogamilan.it/index.php/yoga-per-la-donna

Di Yogamilan ASDC in Yoga

Descrizione e Programma

Master class yoga

Master class yoga
Intensivo sulle posizioni di apertura delle anche

Vi inviatiamo alla seconda master class yoga: intensiva sulle posizioni di apertura delle anche.
 2 ore e mezzo di pratica di kriya per purificare il corpo dalle tossine, pranayama per ristabilire il giusto equilibrio nelle energie che scorrono nel nostro corpo e per ridare calma alla mente, una pratica di asana prima intensa, atta a scaldare il corpo e i muscoli per allungarli e scaricare le tensioni e poi, nella seconda parte, una pratica più lenta, di tenuta posturale, incentrata sull’apertura delle anche per sperimentare, attraverso il rilascio di tutte le emozioni ristangnanti in questa zona di congiunzione fra terra e cielo (gambe e torace), uno sblocco emotivo e mentale che ci fa sentire diversi. Un profondo rilassamento finale ci permetterà di entrare in contatto con la zona più profonda del nostro essere e di avvicinarci ad una semplice tecnica meditativa con cui concluderemo la pratica. Un’esperienza che ci consente di calarci completamente nel vivo dello yoga.

Contatto: Mariana o Monic
Telefono: 389 1082145
mail: yoghiamo@gmail.com

Il seminario è a numero limitato.E’ necessario prenotare.
Per maggiori info:http://www.yogamilan.it/index.php/yoga-per-la-donna

Costo per i soci €20
Costo per i non soci €25