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Seminari Milano

MASTER CLASS YOGA: INTENSIVO SULLE POSIZIONI DI EQUILIBRIO

Il 22/03/2013

Indirizzo: Via Luca Signorelli, 4

Tel: 389 1082145

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Web: http://www.yogamilan.it/index.php/master-class

Di Yogamilan ASDC in Yoga

Descrizione e Programma

Master class yoga: intensivo sulle posizioni di equilibrio

Master class yoga: intensivo sulle posizioni di equilibrio

L’equilibrio è una questione di compensazione di forze, di uguaglianza, di stabilità. Potremmo trovare numerosi sinonimi e, alla fine, giungeremmo al concetto di equanimità, che è uno stato dell’essere prima che del corpo fisico. Vogliamo provare a sperimentare questa condizione cercando di “sintonizzare” il piano fisico a quello mentale?

Venerdì 22 marzo, dalle 19.00 alle 21.30 avremo la possibilità di farlo durante l’intensivo incentrato sulle posizioni di equilibrio. Partiremo da alcuni pranayama riequilibranti per poi sperimentare una sequenza di asana in equilibrio che aumenteranno di intensità con il progredire della sequenza stessa. Per chi lo vorrà, la pratica potrà essere retta dal flusso e dal calore del Vinyasa. Vista la tematica, questo incontro si trasformerà in un laboratorio di sperimentazioni dove ci aiuteremo gli uni gli altri a superare le nostre paure, aiutati dagli allineamenti fisici che rendono le posture accessibili e sicure. Ci muoveremo dalle posizioni più semplici a quelle sulla testa, scoprendo che è tutta una questione di abbandono mentale. E, quando la mente si abbandona sul tappetino e le resistenze si allentano, cose “magiche” succedono anche nelle nostre vite… Vi aspettiamo per sperimentare insieme!

La pratica è adatta a tutti, principianti e praticanti più avanzati. Ognuno potrà adattarla alle proprie esigenze per trarne il massimo beneficio.

Contatto: Mariana o Monic
Telefono: 389 1082145
mail: yoghiamo@gmail.com

Il seminario è a numero limitato. E’ necessario prenotare.
Per maggiori info clicca qui: http://www.yogamilan.it/index.php/master-class

Costo: per i soci €20/ per i non soci: €20 + €10 (tesseramento valido solo per master class, yoga donna e lezioni teoriche) o €25 per partecipazione singola

E’ possibile effettuare il pagamento in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc).


La Scuola YOGAMILAN è situata nel centro di Milano, in zona Sempione. È raggiungibile facilmente dalle fermate Moscova e Garibaldi della Linea 2 (Verde) della Metropolitana Milanese.
Inoltre la Scuola è raggiunta dai tram linea 1, 3, 4, 7, 11, 12 e 14.