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Seminari Milano

MASTER CLASS ASHATANGA YOGA

Dal 25/05/2013 al 26/05/2013

Indirizzo: Via Signorelli, 4

Tel: 389 1082145

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Di Yogamilan ASDC in Yoga ashtanga

Descrizione e Programma

Master class Ashatanga yoga

Master class ashtanga yoga

TEMA: Uddiyana Banda e Mula Banda. Purificazione e allineamento

L’Ashtanga yoga si contraddistingue per la sincronizzazione di respiro e movimento, il Vinyasa, e per il passaggio dinamico fra una postura e l’altra. Al cuore di questo yoga vi sono la respirazione Ujjiay, il Drishti (la focalizzazione dello sguardo su un punto), Mula Bandha e Uddiyana Bandha (le chiusure energetiche).
Nel week end del 13 e 14 vengono proposte due classi guidate di Ashtanga yoga finalizzate ad approfondire il tema della respirazione Ujjiay e del Drishti, offrendo agli allievi la possibilità di chiarire dubbi e porre domande, provare i passaggi che risultano più difficili, capire meglio la pratica e il respiro in essa.

La classe guidata del sabato prevede una pratica senza interruzioni, immersa nel flusso del respiro, rivolta a coloro che hanno già praticato la sequenza dell’Ashtanga yoga (non è necessario essere avanzati). La classe guidata della domenica è invece aperta a tutti.

Per maggiore info: http://www.yogamilan.it/index.php/ahstanga-yoga

SABATO 13 (13,30-15,30) e DOMENICA 14 (10,30-12,45) APRILE

Il seminario è a numero limitato. È necessario prenotare.

Per prenotazioni e info: 389 1082145/ yoghiamo@gmail.com

COSTO:
per i soci €20 (per una singola classe, il sabato o la domenica), oppure €35 per entrambi i moduli
per i non soci €25 (per una singola classe, il sabato o la domenica), oppure €45 per entrambi i moduli.
I non soci che intendessero partecipare a più weekend possono acquistare la tessera associativa scontata a €10 (valida solo per master class, lezioni teoriche e yoga donna) che consente poi di acquistare le master class al costo per i soci.

È  possibile effettuare il pagamento in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc).


La Scuola YOGAMILAN è situata nel centro di Milano, in zona Sempione. È raggiungibile facilmente dalle fermate Moscova e Garibaldi della Linea 2 (Verde) della Metropolitana Milanese.
Inoltre la Scuola è raggiunta dai tram linea 1, 3, 4, 7, 11, 12 e 14.