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Corsi Milano

LEZIONE MATTINO VINYASA-ASHTANGA YOGA DA ECLECTIKA

Dal 03/10/2018 al 21/12/2018

Indirizzo: Via Bartolomeo Eustachi, 4

Email contatto: info@spazioeclectika.it

Web: http://www.spazioeclectika.it

Di Eclectika, Libera Professionista in Yoga

Costo: su richiesta

Allegato: yoga mattino benedetta_siepe.jpg

Date e orari

Mercoledì e Venerdì dalle 08.00 alle 09.15 Lezione di Prova gratuita su prenotazione obbligatoria Modalità di partecipazione ad ingresso singolo

A chi si rivolge

Aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Con Benedetta Spada e Marc Vincent

Descrizione e Programma

Lezioni mattutine di Vinyasa/Ashtanga Yoga per imparare a fluire nei movimenti e nel respiro. Movimenti sincronizzati con la respirazione si connettono durante le sequenze, creando un "fluire dinamico". Consapevolezza del corpo, maggior forza e flessibilità, lucidità mentale sono i risultati che possono essere notati dopo una sola settimana di pratica.