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Incontri Pagnacco, Udine

LEZIONE DI GRUPPO DI TECNICHE RCT RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE TERAPEUTICA

Dal 01/03/2017 al 28/06/2017

Indirizzo: Via Castellerio, 1 - Presso Casa della Gioventù

Email contatto: counseling.chiara@gmail.com

Web: http://counselingchiara.wixsite.com/chiara-gregoris/gruppi-rct-r

Di Chiara Gregoris Counselor Integrativa e Naturopata, Counselor integrativa e Naturopata in Benessere naturale

Costo: € 20,00

Allegato: RCT Pagnacco.jpg

Date e orari

Mercoledì dalle 18 alle 19.30

A chi si rivolge

Incontri rivolti a tutti coloro che desiderano miglioramenti sul piano fisico, emotivo e mentale ritrovando benessere, rilassamento e positività

Attestati e diplomi

Operatrice qualificata RCT®

Insegnanti e relatori

Chiara Gregoris

Descrizione e Programma

CHE COS’È L’RCT®
Le tecniche di Respirazione Consapevole Terapeutica (RCT®) sono tecniche risalenti alla tradizione degli antichi Egizi. Vengono eseguite utilizzando le quattro fasi dell’attività respiratoria, in diverse posture, con tempi e ritmi diversi a seconda del risultato che si desidera ottenere, e possono essere statiche o dinamiche. Attraverso la pratica delle tecniche RCT recuperi il benessere psico-fisico, aumenti l'energia vitale ed alleni la presenza mentale nel “qui ed ora”. Ciascuna persona è costituita da 4 funzioni fondamentali: corpo, emozioni, intelletto e coscienza (o consapevolezza). Ci nutriamo di cibo, acqua, luce, suono e ARIA…e l’aria rappresenta in assoluto la nostra principale fonte di nutrimento! Infatti possiamo sopravvivere settimane senza mangiare, giorni senza bere, ma soltanto pochi secondi senza respirare.

EFFETTI
Attraverso la pratica settimanale delle tecniche RCT si ottengono miglioramenti sui piani fisico, emotivo e psicologico:
• migliora la capacità delle funzioni respiratorie
• favorisce il rilassamento
• scaricamento neuro-muscolare
• si allentano le tensioni
• si alleggerisce il cuore da ansie e paure
• migliora la gestione emotiva
• il sangue è più ossigenato
• aumenta il livello di salute
• migliora il sistema immunitario
• rallentano i pensieri ossessivi
• maggiore creatività
• regola le funzioni gastro-intestinali e la digestione
• aumenta l’energia vitale
• allena la consapevolezza del momento presente
• aumenta l’armonia e la fiducia verso sé stessi, gli altri e la vita

CAMPANE TIBETANE
La sessione di tecniche dura un’ora e un quarto e si conclude con un quarto d’ora di nutrimento vibrazionale attraverso l’ascolto del suono delle campane Tibetane suonate da Jacopo.

Portare: tappetino, cuscino e coperta
Gradita prenotazione
393.8647209
counseling.chiara@gmail.com