Questo sito contribuisce alla audience di DeAbyDay.tv
Corsi Cremona

LA GIOIA DEL MOVIMENTO

Dal 14/09/2015 al 15/06/2016

Indirizzo: Via Mella, 3

Email contatto: ritabrunelli52@gmail.com

Di rita brunelli - il benessere delle ossa, OSSA PER LA VITA - BONES FOR LIFE di Ruthy Alon, un programma di esercizi dal Metodo Feldenkrais per il controllo dell'OSTEOPOROSI in Bones for life

Costo: € 50,00/mese

Date e orari

Lunedì dalle ore 17 alle ore 18,30, Martedì dalle ore 17,45 alle ore 19.

A chi si rivolge

Il corso si rivolge a tutti coloro che hanno problemi di osteopenia e osteoporosi, a chi desidera mantenete il proprio benessere fisico, prevenire e superare disagi derivanti da posture obbligate, stress, età, tensioni muscolo-scheletriche, dolori della colonna vertebrale.

Insegnanti e relatori

insegnante di Bones for Life - Ossa per la Vita - Rita Brunelli

Descrizione e Programma

Il programma di movimento naturale per:

 - adottare una postura corretta e spontanea;
 - stimolare e rigenerare la forza del tessuto osseo;
 - migliorare l'equilibrio;
 - -godere di una efficace coordinazione di movimento.

Le Lezioni: rispettando i ritmi personali, i partecipanti vengono guidati a provare una vasta gamma di movimenti semplici e dolci che stimolano la forza delle ossa con l'ausilio di semplici strumenti che sviluppano la resistenza come spingere contro una parete, sollevare piccoli pesi, utilizzare una striscia di stoffa come imbracatura per migliorare l'allineamento dello scheletro e produrre una più efficace organizzazione dei movimenti.