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Integratori alimentari

Gli integratori naturali incrementano le difese energetiche dell’organismo, aiutando a combattere i mali di stagione e consentendo al corpo di funzionare bene. Dall'assunzione degli integratori naturali trae beneficio il sistema immunitario e la salute, in generale. Si trovano in capsule o in compresse e per il corretto uso è bene affidarsi a un medico specializzato in fitoterapia. Se sbirciamo nel vasto mondo degli integratori naturali, ne troviamo molti che sono preziosi per chi fa sport (Maca), in caso di affaticamento (Ginseng), per prevenire l'influenza (Shiitake) o se si vuole perdere peso (Hoodia).

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A cura di Naturetica I funghi medicinali Naturetica sono prodotti con materie prime biologiche certificate, cresciuti in ambienti strettamente controllati e costantemente analizzati.  Dopo 8 settimane di crescita vengono lavorati con un metodo di estrazione in acqua coperta da due brevetti, di questo composto fungino vengono utilizzati tutti i componenti biologicamente attivi quali micelio, corpo fruttifero, spore e composti extracellulari, essendo i principali responsabili delle propri... »

A cura di meetab Energia deriva dal greco: energheia, composto di en intensivo e ergon opera, azione. È una parola che funge un po' da formula aperta per includere innumerevoli sfumature di forza e vigore; ma in sé non è un concetto vago o svolazzante, anzi. L'energia è la basilare attitudine a compiere un lavoro [cit. da una parola al giorno]  Mille sfumature per un termine che significa “forza e vigore”. Un concetto chiave per la nostra quotidia... »

Le proteine sono delle sostanze che formano la struttura del nostro corpo. Potremmo immaginarle come i mattoni che compongono una casa che è metaforicamente il nostro organismo. Queste proteine sono composte a loro volta da 21 amminoacidi che formano molte differenti proteine con funzionalità e ruoli differenti. Vi sono proteine che serviranno alla formazione dei tessuti degli occhi oppure del cuore o ancora che serviranno alla formazione e mantenimento di altri strutture ed org... »

Di Mira Tonioni

Finalmente con il 21 dicembre è ufficialmente iniziato l’inverno, abbiamo affrontato la lunga maratona del Natale e il cenone di San Silvestro, intanto i bollettini televisivi ci hanno annunciato l’arrivo del nuovo ceppo influenzale che come tutti gli anni accompagna i nostri inverni. I consigli sui vaccini soprattutto per le persone anziane e i soggetti cardiopatici sono ormai entrati nel nostro modus vivendi. L’argomento vaccinazioni è estremamente complesso ... »

Di Elisabetta Milani

Dite la verita’, molti di noi sono rimasti alle rudimentali nozioni di fotosintesi clorofilliana dei tempi della scuola, e quel poco che sappiamo della clorofilla e’ che da’ il colore verde alle piante. La clorofilla e’ un pigmento, responsabile del colore verde (chloros in greco significa appunto verde) e presente non solo nelle piante ma anche nelle alghe e in alcuni batterei. E’ responsabile inoltre dell’assorbimento della luce da parte delle piante (fot... »

Di Giacomo Colomba

A cura di Salugea   Al pari di altre bacche note come potenti antiossidanti quali le bacche di Goji o di Aronia, anche le bacche di Acai fanno parte della categoria "superfrutti" in virtù del loro patrimonio nutrizionale particolarmente ricco e di proprietà benefiche per la salute.   Cos'è l'Acai Le Bacche di Acai sono i portentosi frutti di una pianta che cresce spontaneamente nella foresta pluviale amazzonica. Sono il frutto del cuore per eccellenza: sos... »

Di Redazione

Maca o Ginseng della Ande: cos'è La pianta di Maca è una pianta che vive sugli altopiani peruviani oltre i 3500 metri di altitudine. Fa parte della famiglia delle Crucifere. Della Maca si consuma principalmente il tubero, essiccato o fresco. Purtroppo in Italia non è possibile reperire la pianta fresca, quindi in commercio sono presenti soltanto capsule e pastiglie da usare come integratori o polvere essiccata che si può usare invece anche come alimento. Nei luoghi... »

Di Loredana Zilioli

A cura di Salugea   Per chi ancora non le conoscesse, le bacche di Goji sono un frutto di origine tibetana ricco di proprietà benefiche per la salute. In questo articolo ti aiutiamo a comprenderle e a scegliere in autonomia le migliori. Conosciute anche come “il frutto della longevità”, le bacche di Goji possiedono un patrimonio nutrizionale molto ricco e variegato: vitamina A e C in alta concentrazione, tutte le vitamine del gruppo B, 18 amminoacidi essenziali,... »

Di Redazione

L'erba d'orzo si ottiene grazie a un processo di polverizzazione ad aria fredda dei giovani germogli della pianta dell'orzo. Si può consumare sia sottoforma di bevanda che di compresse o capsule e regala molti benefici all'organismo, tanto da essere considerato uno dei più validi integratori naturali di ultima generazione. Tra le sue proprietà si ricordano quelle antiossidanti, antinfiammatorie, disintossicanti, antibatteriche, anticolesterolemizzanti e immunostimolanti. ... »

Di Valeria Gatti

Come ogni anno con l'arrivo dell'autunno, ci si interroga su come affrontare la stagione immediatamente successiva: l'inverno. Il freddo, il buio, il calo dell'energia, e il proliferare di virus e batteri, rende l'inverno il momento dell'anno in cui si concentrano maggiormente le manifestazioni influenzali, quali febbre, tosse, e raffreddori. Ci si può preparare adeguatamente all'inverno già a partire dai mesi autunnali, e trascorrere così in uno stato più protetto... »

Di Loredana Zilioli

A cura di Salugea   Che il Riso Rosso fermentato sia efficace nella riduzione del colesterolo è un dato di fatto. Straordinario è che questo ingrediente naturale, in sinergia con altri 3 estratti vegetali, possa portare a dei risultati molto rapidi (circa 3 mesi) di riduzione media del 20% di Colesterolo totale, Colesterolo LDL e Trigliceridi; ciò se l’integratore alimentare è studiato con sapienza e cura come Liposan Forte Salugea. Non è il solit... »

Di Redazione

L'autunno pone fine all'estate e introduce all'inverno. L'energia esplosiva dei mesi estivi va via via attenuandosi, spesso troppo velocemente per quanto vorremmo, e si trasfrorma in una energia più introspettiva appartenente all'inverno. Si passa dall'estremo yang all'estremo yin; l'autunno collega questi due opposti, accompagnando il corpo e la mente nel ripiegarsi dello yang verso un più intimo e pacato yin. L'inverno è dominio del freddo e del buio, mentre l'estate lo... »

Di Loredana Zilioli

A cura di meetab Le persone sono abituate alla “taglia unica” per certe cose. In alcune occasioni va bene, per altre meno. Come non prenderesti delle scarpe con 3 numeri di meno, così non dovresti prendere integratori a casaccio senza sapere se sono adatti a te. Ecco come scoprire di quali integratori si ha bisogno   NON prendere integratori a caso E’ importante assumere  integratori che siano necessari al proprio corpo e inoltre che la qualità delle ... »

Di Redazione

Ne avrete sentito parlare a proposito di notti insonni e viaggi oltreoceano: la melatonina è un ormone che il nostro corpo produce nella epifisi o ghiandola pineale, per regolare i ritmi giorno-notte, sonno-veglia. La regolazione della produzione di melatonina avviene infatti grazie alla luce naturale, al clima, alle stagioni. Ci sono diverse cause (lavoro notturno, lunghi viaggi per mete lontane…) che possono interferire con questa regolazione e rendere necessario l’utili... »

Di Monia Farina

La taurina è una sostanza chimica, per meglio dire un amminoacido particolare, presente in molti tessuti animali, uomo incluso. Si tratta di una sostanza inizialmente isolata dalla bile del toro, fatto a cui deve il nome, presente anche in qualche specie batterica. Ma a cosa serve davvero la taurina? La taurina a livello fisiologico serve a regolare il volume cellulare, da una parte, e dall'altra per formare il sale biliare. Inoltre è importante per il buon funzionamento del cuo... »

Di Valeria Gatti

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