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Incontri Milano

YOGA PER LA DONNA, 11 MAGGIO 2013

Il 11/05/2013

Indirizzo: Via Signorelli, 4

Tel: 389 1082145

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Di Yogamilan ASDC in Yoga

Descrizione e Programma

Yoga per la donna, 11 maggio 2013

Yoga per la donna

CICLO FEMMINILE E FASI LUNARI: Impariamo a conoscere il nostro ciclo mestruale, a distinguere le varie fasi osservando come esse sono collegate con le fasi lunari (Luna piena, calante, nuova e crescente). L’incontro propone un viaggio attraverso le fasi lunari e del ciclo femminile, utilizzando la pratica di Asanas, Pranayama e Tecniche Meditative per alleviare quei disturbi tipici di ogni fase e per imparare a vivere più in armonia con la natura e con noi stesse. 

Negli incontri di Yoga per la Donna si lavorerà su Asana specifiche che aiuteranno la donna ad alleviare disturbi tipici del ciclo femminile e della menopausa quali dolori mestruali, ansietà, insonnia, cambiamenti di umore, irritabilità, depressione, ecc. Gli incontri saranno dedicati in particolare alla pratica di quelle posizioni che stimolano e rivitalizzano le ghiandole responsabili della produzione ormonale, ovvero le ovaie e l’ipofisi. Infatti, con l’arrivo della menopausa si verifica un abbassamento del livello ormonale, con la conseguente apparizione di una serie di disturbi quali le vampate di calore, l’irritabilità e i cambiamenti di umore.

Incontro aperto a donne di tutte le età, anche senza una precedente esperienza di yoga. Conduce: Susanna San Pietro
Per maggiori info clicca qui. http://www.yogamilan.it/index.php/yoga-per-la-donna

Il seminario è a numero limitato. E’ necessario prenotare.
Per info o prenotazioni: 389 1082145/ yoghiamo@gmail.com

Costo per i soci: €20/ per i non soci: €20+ €10 (tesseramento valido solo per master class, yoga donna e lezioni teoriche) o €25 per partecipazione singola
E’ possibile effettuare il pagamento in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc).

Yogamilan Via Signorelli 4, 20154 Milano
La Scuola YOGAMILAN è situata nel centro di Milano, in zona Sempione. È raggiungibile facilmente dalle fermate Moscova e Garibaldi della Linea 2 (Verde) della Metropolitana Milanese. Inoltre la Scuola è raggiunta dai tram linea 1, 3, 4, 7, 11, 12 e 14.