Questo sito contribuisce alla audience di DeAbyDay.tv
Alimenti

SUPERFRUTTI: QUALI SONO E LE LORO PROPRIETÀ

Graviola, acai, acerola, baobab e goji, solo 5 tra i numerosi cosiddetti “superfrutti” dei quali scoprire le proprietà. Cosa hanno di così speciale i superfrutti? Vale la pena acquistarli e consumarli? Diamo un’occhiata

Di Giacomo Colomba 19836 Speciale

Nel gruppo degli alimenti comunemente definiti superfood, esiste la sottocategoria dei superfrutti.

Questo termine, mutuato dall’inglese superfruit, non ha alcuna valenza scientifica ed ha uno scopo meramente commerciale, per esaltare le proprietà di alcuni frutti, sicuramente interessanti anche in campo medicamentoso.

Bisogna allenarsi a un buon discernimento per non farsi trarre in trappola e per conoscere effettivamente i limiti delle proprietà spesso sbandierate.

Al contempo è bene riconoscere a questi frutti i loro effettivi benefici, e non smettere di ricordarsi che il benessere comincia a tavola.

 

Superfood economici da preparare in casa: i germogli