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Alimenti

RICETTE DI BEVANDE ESTIVE PER BAMBINI

In estate c'è maggiore bisogno di idratarsi, ecco allora alcune ricette di bevande estive naturali adatte ai bambini

Di Margherita Russo 5088 Speciale

Cosa devono bere i bambini in estate?

In estate, ovviamente, c’è bisogno di idratarsi di più e questo vale per tutti, ma soprattutto per i bambini.

La risposta alla sete è l’acqua ed è proprio l’acqua la bevanda più adatta per tutti. Esistono, però, altre bevande dissetanti, naturali e sane che possiamo realizzare con semplici ricette.

I bambini, come anche gli adulti, dovrebbero evitare le bevande zuccherate industriali che dissetano molto poco e soprattutto non fanno bene alla salute.

Possiamo preparare facilmente in casa limonate, succhi di frutta, centrifugati di frutta e verdura, tè alla frutta e anche ghiaccioli naturali.