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Alimenti

GLI ALIMENTI PER LA TOSSE

Per la tosse è utile curare la propria alimentazione, scegliendo cibi naturali e con proprietà antinfiammatorie.

Di Margherita Russo 5088 Speciale

Il miele contro la tosse

Il miele ha un blando potere antinfiammatorio; ha, inoltre, proprietà antibatteriche e antibiotiche. Le nostre nonne consigliavano, in caso di tosse, una tazza di latte caldo con il miele. In realtà, il miele va benissimo anche preso da solo o utilizzato come dolcificante per altre bevande calde, per esempio tè verde o camomilla.

In caso di tosse insistente un cucchiaino di miele fungerà da sedativo.

Per aiutare l’espettorazione può essere utile il seguente rimedio. Si taglia una cipolla a fette, orizzontalmente, per formare vari strati, si versa del miele su ogni strato e si lascia riposare per 24 ore. Passato questo tempo, si raccoglie il miele che è colato lungo i lati della cipolla e se ne prende un cucchiaino, al bisogno.

 

Le altre proprietà del miele