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Alimenti

5 ALIMENTI PER PREPARARSI ALL'AUTUNNO CON ENERGIA

Il cambio di stagione è un momento delicato per molte persone. Vediamo cinque alimenti per preparsi all'autunno con il giusto slancio

Di Margherita Russo 5088 Speciale

I cambi di stagione sono sempre momenti molto particolari. L’organismo li avverte particolarmente e possono comparire alcuni disturbi caratteristici.

Per esempio, nel passaggio tra estate e autunno, il “sintomo” principale del cambio di stagione è spesso rappresentato dalla malinconia.

Può inoltre capitare che, nei soggetti predisposti, ci sia l'acuirsi di gastriti, difficoltà digestive e altri disturbi intestinali nelle persone.

Esiste, inoltre, una sorta di stanchezza autunnale.

Vediamo, dunque, cinque alimenti che possono aiutarci ad affrontare l’autunno.

 

Come affrontare l'autunno con l'ayurveda