Risposte di salute
Buongiorno,
tutto ciò che si riscontra nel cavo orale è indice di disbiosi intestinale e quindi di un'alterato equilibrio della flora batterica intestinale. Se lei è vegetariana ma non mangia frutta e verdura avrà una carente alimentazione e quindi certamente fermentazione intestinale dovuta all'apporto maggiore di carboidrati. Dunque l'intestino andrà riequlibrato e l'alimentazione corretta con un apporto migliore di verdura cruda e frutta.
cerchi un bravo terapeuta della sua zona che la possa aiutare per un percorso Naturopatico volto al riequilibrio intestinale e per migliorare l'alimentazione.
Saluti
Cara Elgdy,
mi pare che la sua alimentazione non sia equilibrata e manca di tuttique i nutrienti di cui una giovane donna/mamma come lei dovrebbe assumere.
Il suo disagio, dipende da una alimentazione troppo ricca di carboidrati e povera di frutta e verdura. Dunque ne risulta un PH alterato che si manifesta in un eccesso di cristalli umidi (colle) che si depositano sulla sua lingua sotto forma di afte/brufoletti. Per di più dice di sentirsi stressata e la carenza di nutrienti non può che peggiorare la sua situazione.
Si faccia aiutare da un bravo naturopata per recuperare un'alimentazione che le sia adeguata. Intanto inserisca quotidianamente verdura ai pasti principali e frutta negli spuntini. Dimezzi i carboidrati e inserisca buone quote di proteine vegetali a colazione e nel pasto serale (yogurt, latte vegetale, ceci, lenticchie, fagioli, soia ecc). Se lo mangia inserisca anche il pesce azzurro. Prenda dei fermenti idonei per sistemare la flora intestinale e un regolatore acido /base per bocca e intanto assuma degli integratori di amminoacidi, vitamine del gruppo B , omega 3,6,9 e vitamina C.
Cordiali saluti Cinzia Zedda naturopata- scrittrice esperta in alimentazione, riflessologia, istruttrice di meditazione e tecniche energetiche