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CONSUMO SEMI DI CHIA

Inserita da Nicola in Dieta 1 risposte.

Buongiorno, vorrei un'informazione sul consumo dei semi di chia. Io sono circa due anni che ogni mattina consumo 10 grammi di semi di chia al giorno, a volte in 120 ml d'acqua, a volte in 120 ml di succo d'ananas. In entrambi i casi arricchisco il tutto con una spremuta di limone. La domanda che voglio porvi è la seguente: cambia qualcosa in termini di bontà o di efficacia se preparo il tutto la sera precedente? Mi spiego meglio: il trascorrere di tutte queste ore prima dell'assunzione altera la qualità o le proprietà del preparato?

Buon giorno Nicola, La ringrazio per la Sua domanda. Prima di tutto, inizio col chiederLe il motivo per il quale ha deciso di assumere i semi di chia la mattina e nelle modalità indicate. Il motivo della mia domanda è relativo all'aspettativa ed ai benefici che vuole ottenere da questo prodotto....

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di Giulia Garbiglia

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