Risposte di salute
Buongiorno, provi a ridurre tutti i formaggi e latticini, i prodotti lievitati come pane, pizza e focacce e non assuma bibite al di fuori di acqua naturale. Faccia delle passeggiate a passo sostenuto che le faciliteranno le ristrettezze alimentari. Saluti Dr.ssa Rosa Flocco Nutrizionista e Neurobiologa
Oltre a seguire un alimentazione giusta per lei, io le consiglio l'uso di fiori di bach che l'aiuteranno durante la dieta, no a dimagrire ma ad avere uno stato d'animo propositivo. Potrebbe associare anche qualche Infuso per accelerare il metabolismo che ovviamente se preso senza un' alimentazione sana ed equilibrata non ha nessuna utilità.
Salve Francesca, l'ideale è assumere Moringa oleifera. La invito a leggere i numerosi studi depositati su Pubmed e le numerose ricerche condotte in questo senso. La Moringa permette di riequilibrare tutti i metabolismi con conseguente aumento delle calorie consumate e quindi calo ponderale. Ovviamente un corretto stile di vita fatto di alimentazione sana e movimento aiutano.