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Corsi Milano

CORSO DI YOGA

Dal 01/10/2012 al 30/06/2013

Indirizzo: Via Orbetello, 1

Tel: 333 9987839

Email contatto: asiaclara@libero.it

Web: http://www.asiaclara.it

Di Ass. Asiaclara ASD e c, Insegnamento Yoga e Thai in Yoga

Descrizione e Programma

Corso di Yoga

Corso di Yoga

L'Associazione Asiaclara ACSD organizza corsi di Yoga

Yoga significa esperienza di unicita', ovvero unione con il nostro essere interiore. Lo yoga ci insegna ad essere fermi, calmi, sereni e comodi sia fisicamete che mentalmente.

Con un gentile allungamento dei muscoli , massaggiando gli organi interni e tonificando i nervi in tutto il corpo, la salute del praticante viene nutrita e coltivata.  Le posizioni vengono praticate lentamente, con rilassamento e concentrazione. Cosi' vengono influenzate le condizioni interiori ed esteriori e il sistema nervoso, le ghiandole endocrine, gli organi interni, oltre naturalmente ai muscoli vengono stimolati e beneficiati. A livello mentale le asana sviluppano la capacita' di determinazione e di concentrazione.