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Corsi Roma

CORSO YOGA ALTA PERFORMANCE

Dal 14/09/2016 al 26/07/2016

Indirizzo: Via Muro Lucano, 2

Email contatto: vanessaantoniello@gmail.com

Web: http://www.heartfordance.com

Di Heart for Dance in Yoga

Costo: € 45,00

Date e orari

Mercoledì 18.00-19.30

A chi si rivolge

a tutti

Insegnanti e relatori

susana goncalves

Descrizione e Programma

Tecniche per aumentare e migliorare le performance fisiche e mentali di ATLETI, BALLERINI, PROFESSIONISTI, PERFORMER E TUTTI COLORO I QUALI HANNO IL DESIDERIO DI MIGLIORARE LA GESTIONE DELLO STRESS, PRESTAZIONI SPORTIVE AGONISTICHE ED AMATORIALI, AUMENTO DELLA FLESSIBILITA E DELLA RESISTENZA, E PER AUMENTARE NOTEVOLMENTE LO STANDARD DELLE PRESTAZIONI PROFESSIONALI.
Una proposta di miglioramento dello stile di vita. Alcuni degli strumenti sono: la rieducazione respiratoria, la gestione dello stress, le tecniche corporee che migliorano il tono muscolare e la flessibilità, procedimenti per aumentare la stabilità emozionale e per migliorare la concentrazione mentale. Tutto ciò, infine, mirando all’espansione della
lucidità e all’autoconoscenza.