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Corsi

QI GONG, GINNASTICA DOLCE CINESE

Dal 09/04/2013 al 22/06/2013

Indirizzo: Strada Gratteria, 90 S. Giovanni Govone

Email contatto: giovanni.chiappini@hotmail.it

Web: http://www.centroqilan.com

Di giovanni chiappini, operatore SHIATSU, CRANIOSACRALE, TUINA, QI GONG, MASSAGGI OLISTICI in Qi gong

Descrizione e Programma

Qi Gong, ginnastica dolce cinese

Qi Gong, ginnastica dolce cinese.
QI GONG
     arte di nutrire la vita

Ricerca della longevità e della salute

Antica ginnastica cinese e antica pratica sciamanica che venne poi perfezionata dal Taoismo. Il QI GONG  è caratterizzato da esercizi lenti, allungamenti muscolari e da una corretta respirazione così da  rilassare il corpo  e tutte le tensioni muscolari accumulate.

Una pratica costante permette di migliorare il tono muscolare e la motilità articolare. Allenta la tensione cronica dei muscoli riattivando i processi energetici dell’organismo, dona vitalità, maggior comprensione di sé e  una capacità di vivere in modo più pieno e soddisfacente.

Il QI GONG è una metodica combinata di respirazione, posizione del corpo e concentrazione mentale.

Ci permette di regolare il corpo attraverso movimenti fluidi e lenti.

Ci permette di regolare il respiro per potenziare il cervello e respirare in maniera naturale.

Ci permette di regolare il cuore per sgombrare la mente da ogni preoccupazione

Il QI GONG è costituito da molte serie di sequenze in cui il corpo, in perfetta armonia con la mente e il respiro crea bellissime forme e movimenti di diverse figure. I movimenti mirano ad un sottile lavoro sui meridiani energetici favorendo il flusso naturale dell’energia e consentendo di attingere a quelle riserve poco utilizzate e a volte bloccate.

Lo scopo ultimo di queste tecniche è “Nutrire la vita”,  dimorare nel vuoto e nel nulla dirigendo i pensieri alla tranquillità e alla non azione. Entrare nello stato di “QUIETE” libera ansie,  tensioni, emozioni, desideri e preoccupazioni.

La scuola Taoista dice che il cielo è una sfera yang, la terra è una sfera yin. L’uomo è una sfera mezza yang e mezza yin. Dall’unione del cielo e della terra nascono tutte le cose.

Per l’ottenimento della salute e della longevità dobbiamo mantenere bilanciato lo yin e lo yang

Utilizzando il Qi Gong  statico si alimenta lo yin.       Utilizzando il Qi Gong  dinamico si alimenta lo yang.

Negli esercizi di movimento il corpo si muove e la testa resta calma e vuota.

Negli esercizi statici il corpo resta fermo e il praticante muove l’energia con la mente.

Sede del corso

c/o   centro CA D’LA LUNA strada Gratteria 90 S.Giovanni Govone  MONDOVI’  CN

ingresso libero alla presentazione MARTEDI’  9 APRILE 2013  ore 20.30