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Corsi Monza, Monza e della Brianza

CORSO "MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION"

Dal 18/10/2016 al 06/12/2016

Indirizzo: Via Appiani, 1

Email contatto: ecampanini@yahoo.it - enrica.jalongo@gmail.com

Web: http://elenacampaninipsicologa.it

Di elena campanini, psicologa psicoterapeuta in Meditazione

Costo: € 300,00

Date e orari

Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica ‘intensiva’ (dalle 9.00 alle 16.00) e una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa tra una sessione e l’altra, che richiedono l’impegno di circa 45 minuti. Le otto sessioni si svolgono di martedì, tranne una che sarà di mercoledì, dalle ore 20 alle 22.30. Gli incontri previsti sono: martedì 18 - 25 ottobre mercoledì 2 novembre martedì 8 - 15 - 22 - 29 novembre domenica 4 dicembre (dalle 9.00 alle 16.00) martedì 6 dicembre

A chi si rivolge

a tutti

Attestati e diplomi

Sarà rilasciato un attestato di frequenza a tutti coloro che parteciperanno al numero di sessioni richieste

Insegnanti e relatori

Dott. Elena Campanini, Prof. Enrica Jalongo.

Descrizione e Programma

Corso "Mindfulness based stress reduction"

PROGRAMMA DI OTTO SETTIMANE DI MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION- MBSR

PROMOSSO CON IL PATROCINIO DI AIM ASSOCIAZIONE ITALIANA PER LA MINDFULNESS
Organizzato a Monza dal 18 ottobre al 6 dicembre 2016

Un percorso per la riduzione della sofferenza psico-fisica (stress) basato sulla consapevolezza.

Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa, più una domenica ‘intensiva’ (dalle 9.00 alle 16.00) e una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa tra una sessione e l’altra, che richiedono l’impegno di circa 45 minuti.

Le otto sessioni si svolgono di martedì, tranne una che sarà di mercoledì, dalle ore 20 alle 22.30. Gli incontri previsti sono:
martedì 18 - 25 ottobre
mercoledì 2 novembre
martedì 8 - 15 - 22 - 29 novembre
domenica 4 dicembre (dalle 9.00 alle 16.00) 
martedì 6 dicembre 

Il programma si svolgerà presso l’Istituto Dehon sito in via Appiani, 1, Monza.

Il costo per la partecipazione all’intero percorso (complessivamente circa 28 ore) è di euro 300,00 (trecento).

Chi fosse interessato a partecipare può scrivere a:
  ecampanini@yahoo.it
enrica.jalongo@gmail.com

per richiedere le modalit
à di iscrizione.