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Corsi Salerno

CORSO HATHA YOGA - METODO YAY

Dal 07/10/2013 al 30/06/2014

Indirizzo: Via G.Palermo, 2

Email contatto: devayoga.salerno@gmail.com

Web: http://www.devayogasalerno.blogspot.it

Di Associazione Devayoga Salerno, Insegnante Yoga in Yoga Hatha

Costo: € 30,00 + iscrizione

Allegato: 1471201_563568453697792_1175118657_n.jpg

Date e orari

Lunedì: 11,30-18,00-19,30-21,15 Martedì: 18,00-19,30 Mercoledì: 18,00-19,30 Giovedì: 19,30-21,15 Venerdì: 11,30-19,00

A chi si rivolge

A tutti

Insegnanti e relatori

Rita Cariello - Elisa Ferraro - Bettina d'Agostino

Descrizione e Programma

Corso Hatha yoga - metodo YAY

Lo Yantra Activity Yoga (YAY) è una forma di yoga che non si realizza in una asana (posizione) statica, ma è l'espressione articolata del raggiungimento di una particolare posizione, durante l'intero movimento necessario per raggiungerla. Sotto questo aspetto lo si può inquadrare in una delle forme di yoga dinamico, dove l'importanza della respirazione acquista una maggiore e più profonda applicazione. Nello YAY particolare importanza rivestono le sequenze di movimenti utilizzate per l'entrata e l'uscita dalle Asana. Essi vengono considerati alla stregua di chiavi per aprire le zone corporee e ristabilire il giusto flusso di energia (prana). Le stesse posizioni - asana - vengono considerate diagrammi capaci di aprire lo spirito umano e connetterlo con le forze cosmiche e divine, reintegrando l'uomo nella sua dignità all'interno dell'intreccio cosmico della manifestazione.
Programma:
Lezioni frontali in aula della durata di 1 ora.
(si ha la possibilità di scegliere sedute di 1, 2 o 3 volte alla settimana)
Ogni lezione ha inizio con una fase di riscaldamento muscolare, seguita da una fase di scioglimento articolare. Le lezioni sono incentrate sulla pratica del Pranayama e sulla sequenza di movimenti necessari per l'entrata e l'uscita dalle Asana. 
Le lezioni si concludono con una fase di rilassamento guidato.
L'intero corso è progettato in modo da poter essere iniziato in qualsiasi momento, indipendentemente dal grado di esperienza di ogni singolo partecipante.
Costi e iscrizione:
Iscrizione all'associazione, con rilascio di tessera Mivass-Asi riconosciuti dal Coni e comprensiva di assicurazione. Validità annuale, con scadenza settembre 2014. Costo 25,00 euro. 
Quota mensile associativa 30,00 euro.
Per chi:
Per tutti, senza limiti di età o condizione fisica. Rivolto sia a chi approccia la disciplina per la prima volta, sia a chi ha già esperienze. Ad esclusione di donne in gravidanza e soggetti con gravi patologie per le quali è sconsigliata qualsiasi attività fisica.
Organizzatore:
Asd Devayoga Salerno