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Corsi Gaby, Valle d'aosta

NORDIC WALKING

Dal 26/09/2014 al 28/09/2014

Indirizzo: Chef-Lieu

Email contatto: ani@nordicwalking.it

Web: http://www.nordicwalking.it

Di Fabrizio Lorenzoni, Massofisioterapista / Osteopata in Integrazione Posturale

Costo: € 150,00

Allegato: Gaby-c.pdf

Date e orari

26-28 settembre ore 9.00 18.00

A chi si rivolge

a tutti gli appassionati di movimento benessere e postura.

Attestati e diplomi

Attestato ANI

Insegnanti e relatori

MFT Fabrizio Lorenzoni Dott.ssa Fabiola Angeli

Descrizione e Programma

Nordic walking

TEORIA
La postura ed il terreno piano, i quattro appoggi funzionali, l'allineamento nella deambulazione, equilibrio - economia - confort.

PRATICA
1-Assetto corporeo.
2-Base tecnica del gesto.
3-Coordinazione oculo-mano-podalica.
4-Dinamica del passo.
5-Esercizi di mobilizzazione.
6-Funzionalità del bastoncino.
7-Giochi per lo sviluppo delle capacità coordinative.