Questo sito contribuisce alla audience di DeAbyDay.tv
Corsi Pinerolo, Torino

CORSO DI MEDITAZIONE, MINDFULNESS

Dal 22/01/2018 al 12/03/2018

Indirizzo: Tessore 22

Email contatto: salusnova.natura@libero.it

Web: http://blog.pianetadonna.it/corsidimeditazione/mindfulness-pinerolo

Di Cinzia zedda - equilibra studio, Naturopatia-iridologia-riflessologia - mindfulness in Meditazione

Costo: 60 euro

Allegato: volantino nuovo corsi.docx

Date e orari

Lunedì 22 gennaio ore 20,15 - 21,30 circa

A chi si rivolge

Il corso si rivolge a un piccolo numero di persone MOTIVATE. Il corso non è finalizzato solo al raggiungimento di un profondo rilassamento, Ma si rivolge a tutti coloro che intendono approcciare attraverso la meditazione, un nuovo modo di affrontare la vita e i suoi problemi. Non è necessario avere un' esperienza meditativa o yogica alle spalle, nonostante il corso sia di medio livello. Ciò che è determinante sono la volontà e la determinazione.. L'unico requisito fondamentale necessario è LA VOGLIA DI METTERSI IN GIOCO. Avere cioè la volontà di fare un percorso interiore. E' altresì vero che si lavorerà molto con il movimento e dunque il corso si ritiene completo perchè opera in sinergia con il lavoro muscolare -articolare, quanto quello interiore meditativo.

Attestati e diplomi

IL corso non rilascia attestati professionali.

Insegnanti e relatori

Cinzia Zedda, istruttrice diplomata di mindfulness immaginale

Descrizione e Programma

E' ormai provato anche dagli scenziati che meditare fà bene.
Giova al cervello. Migliora la capacità decisionale e di concentrazione. Meditare sviluppa  intuito e sesto senso.
Aiuta a vedere  la vita da un ottica diversa.

Ci si sente più rilassati, più energici, in grado di affrontare meglio ogni situazione.

Il corso propone tecniche di mindfulness immaginale, di cui rientrano diverse tipologie di meditazione, fra cui la vipassana ecc.. La tecnica immaginale, comprende inoltre esercizi yogici e dinamici. Lavora nell'ottica di una sinergia forte fra mente (interriorità) e corpo (pratiche muscolo - articolari).

Mindfulness...chi lo ha detto che meditare è noioso?
MIndfulness...fa bene al cuore, allo spirito..al corpo e all' umore