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Corsi Senigallia, Ancona

CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO - 24 E 25 LUGLIO 2016 A SENIGALLIA

Dal 24/07/2016 al 25/07/2016

Indirizzo: Viale Dei Gerani, 8/9

Email contatto: lcinzia64@gmail.com

Web: http://www.facebook.com/events/578024889036642/

Di Aloha Di Cinzia Lepri, Libera Professionista settore Wellness&Beauty Corsi di Formazione Massaggi SPA ed Estetica Avanzata. in Massaggi

Costo: € 320,00

Allegato: locandina sportivo piccola.jpg

Date e orari

Domenica 24 luglio dalle 9,30 alle 18,30 (pausa pranzo un'ora e 15 minuti circa), lunedì 25 luglio dalle 9,30 alle 18,30 (pausa pranzo un'ora e 15 minuti circa).

A chi si rivolge

Estetisti, massaggiatori, massofisioterapisti, fisioterapisti, personal trainer, studenti e principianti

Attestati e diplomi

Si rilascia attestato di partecipazione

Insegnanti e relatori

Dott. Francesco Ruiz

Descrizione e Programma

Corso di Massaggio sportivo - 24 e 25 luglio 2016 a Senigallia

IL MASSAGGIO SPORTIVO

Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica .
Le finalità del massaggio sportivo sono numerose, alcune si basano su fondati presupposti scientifici, mentre altre derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue.
I suoi numerosi benefici derivano da due particolari presupposti:
azione diretta data dall'aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale (anche se vari studi non hanno ancora confermato questa ipotesi, apparentemente piuttosto ovvia)
azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso parasimpatico
Da questi due elementi derivano tutte le proprietà benefiche attribuite al massaggio sportivo, tra le quali rientrano:
- riduzione delle tensioni muscolari
- diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica
- riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
- stimolazione della microcircolazione locale
- effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
- decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
- prevenzione degli infortuni
- preparazione muscolare all'attività fisica.
Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.

Durata 1 w.e.