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Corsi Castenaso, Bologna

CORSO DI HATHA YOGA PRANAYAMA

Dal 20/09/2018 al 27/06/2019

Indirizzo: Via Tosarelli, 199/2

Email contatto: info@centroigea.it

Web: http://www.centroigea.it

Di IGEA SRL in Yoga Hatha

Costo: --

Date e orari

Giovedi dalle ore 9.30 alle ore 11.00

A chi si rivolge

Corso aperto a tutti

Descrizione e Programma

Corso di Hatha Yoga pranayama

Attraverso la pratica costante di posture (Asana) , esercizi di controllo del respiro (Pranayama) e tecniche di meditazione avrai l’occasione di aumentare l’energia, migliorare la flessibilità , calmare la mente e migliorare la consapevolezza del corpo.

I benefici che apporta a livello fisico sono indubbi: migliora la flessibilità, rafforza i muscoli, riduce i dolori al collo e alla schiena, accresce la capacità polmonare, controlla la pressione sanguigna e allevia lo stress.

A cura di Emanuela Giorgetti

Prevista lezione di prova gratuita
Per informazioni Tel. 328.1466830