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Corsi Porto Mantovano, Mantova

BIOENERGETICA A MANTOVA

Dal 09/03/2016 al 22/06/2016

Indirizzo: dell'Artigianato, 10

Email contatto: noesismn@yahoo.it

Web: http://www.spaziopsiche.com

Di Maria Rosaria Riccio, Psicologa in Bioenergetica

Costo: € 15,00

Allegato: Bozza locandina Noesis. 2.pdf

Date e orari

tutti i mercoledì dalle ore 20.30 alle ore 22.00 presso la sede dell'Associazione Noesis, a Porto Mantovano - prima lezione gratuita - poi 15 euro a incontro

A chi si rivolge

adulti di qualsiasi età che desiderano entrare in contatto con le proprie tensioni muscolari in modo non competitivo, apprendere strumenti creativi per sciogliere i blocchi, aumentare la propria vitalità, approfondire il respiro e incoraggiare la propria spontaneità ed autoespressione

Attestati e diplomi

Il corso è aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Maria Rosaria Riccio, psicologa specializzata in analisi bioenergetica

Descrizione e Programma

Bioenergetica a Mantova

Corso continuativo di esercizi di bioenergetica 

tutti i mercoledì sera dalla 20.30 alle 22.00

prenota la prima lezione di prova gratuita: 346 6315670

abiti comodi, calze di spugna


La pratica della Bioenergetica può essere svolta da chiunque. Durante l’intero ciclo di vita, rappresenta una valida forma di prevenzione della salute psicofisica e di promozione del benessere personale.

Scopo degli esercizi bioenergetici è aiutare ad entrare più profondamente in contatto con il proprio corpo, accrescendo le sensazioni in esso; diventare consapevoli delle tensioni   muscolari e lavorare sul movimento e sulla respirazione in modo graduale per favorirne il rilascio. Sbloccando così l’energia intrappolata nel corpo e lasciandola fluire in modo più libero ne consegue un senso più grande di vitalità che accresce la capacità di sentire piacere, la  motilità ed il benessere ad un livello sia muscolare che emozionale.

Nella pratica  di esercizi bioenergetici  si sperimenta l'importanza di avere grounding (radicamento), di percepire i piedi "ben piantati per terra", per potersi sentire solidi nell'affrontare il mondo e la realtà circostante e mantenere una respirazione ampia e rilassata.