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ERBE E PIANTE OFFICINALI

ERBE E PIANTE OFFICINALI

Citronella, proprietà e uso

A cura di Maria Rita Insolera, Naturopata

 

La citronella è una pianta officinale conosciuta come l'antizanzare per eccellenza. Dall'azione antispasmodica, antibatterica, sedativa e decontratturante, la citronella permette anche di curare i disturbi digestivi. Scopriamola meglio. 

>  1. Proprietà e benefici della citronella

>  2. Modalità d'uso

>  3. Controindicazioni della citronella

>  4. Descrizione della pianta

>  5. L'habitat della citronella

>  6. Cenni storici

Citronella

 

Proprietà e benefici della Citronella

La citronella, utile contro spasmi e batteri, svolge un’azione decontratturante e sedativa. È da sempre usata nella cura di febbre e influenza, contro i dolori reumatici e alle articolazioni, e anche per le difficoltà di digestione e la stanchezza mentale. 

Tutte le proprietà della citronella sono da attribuirsi ai particolari principi attivi che contiene, come il mircene e i citrali, responsabili dell’azione benefica contro funghi, microbi e spasmi, e il geraniolo, il limonene il citronellale e il nerolo.

Le proprietà antimicrobica e antibatterica della citronella riguardano non solo l’apparato digestivo (colon e stomaco in particolare) ma anche l’apparato respiratorio e urinario. La citronella è un valido diuretico utile per eliminare i liquidi in eccesso. Per questo motivo è utilizzato anche nelle diete per favorire la perdita di peso corporeo.

La citronella agisce contro il dolore, sia alle articolazioni che ai muscoli, agendo in maniera positiva sulla lombagine e sulla lombosciatalgia.

La pianta di Citronella è nota soprattutto per il suo utilizzo contro le punture di zanzare e altri insetti. Ciò è dovuto alla presenza di citronellolo e geraniolo.

 

Modalità d’uso

Con le foglie di citronella è possibile realizzare tè, infusi e tisane utili per favorire la digestione. Tisane ed infusi hanno anche proprietà rilassanti per cui sono consigliate a chi ha problemi di insonnia.

La citronella può essere utilizzata per uso interno e per uso esterno.

  • Per uso interno: nel trattamento dei disturbi digestivi e intestinali; per combattere la febbre e i raffreddamenti o gli stati influenzali; contro l'insonnia, lo stress e l'ansia.
  • Per uso esterno: come antidolorifico (attenua i dolori articolari e i reumatismi), come decontratturante muscolare; negli stati febbrili o di stanchezza, compresa quella mentale; come repellente contro gli insetti, in particolare le zanzare.

 

Proprietà, uso e controindicazioni dell'olio essenziale di citronella

Citronella

 

Controindicazioni della citronella

Quando si utilizza la citronella nella preparazione di tisane e infusi, questi devono essere sempre accuratamente filtrati poiché le foglie della pianta contengono dei filamenti dannosi per l’apparato digerente.

Per questo ed altri motivi, prima di assumere la citronella o l’olio essenziale da essa ricavato, è sempre bene consultare un medico, specie in caso di gravidanza o per bambini al di sotto dei 3 anni, per i quali l’uso della citronella è generalmente sconsigliato.  

 

Descrizione della pianta

La citronella (Cymbopogon nardus), è una pianta sempreverde con proprietà aromatiche originaria dei paesi asiatici ed appartenente alla famiglia delle Graminaceae.

La citronella è un cespuglio ricco di foglie dall’aspetto filiforme. Quest’ultime hanno un colore verde molto intenso che vira al blu, hanno i bordi taglienti, e possono essere lunghe fino a 70 cm.

I fusti della pianta sono cavi hanno una profumazione di agrume molto particolare .

 

Habitat della Citronella

La citronella predilige climi temperati e terreni argillosi. Teme il gelo, richiede una buona esposizione al sole e e molta acqua.  

 

Cenni storici

Furono i soldati di Alessandro Magno a diffondere in Occidente la pianta di citronella, dopo averla conosciuta nelle campagne militari d’India. Qui la citronella veniva chiamata erba della febbre, perché era utilizzata principalmente per combattere le febbri malariche.

 

La citronella tra le piante antizanzare: scopri quali sono e come usarle

 

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Immagine | Wikimedia

 

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