Questo sito contribuisce alla audience di DeAbyDay.tv
Ritiri e Residenziali Belluno

CHAKRA YOGA IN NATURA

Dal 23/08/2015 al 30/08/2015

Indirizzo: Piazza Municipio, 6

Email contatto: info_flowyogayahoo.com

Web: http://www.indolomites.com/#!/c2271

Di Maria Paula Medina, Istruttore di Hatha Yoga Terapeutico in Yoga Flow

Costo: € 560,00

Date e orari

Arrivo il 23 al pomeriggio cerchio di benvenuto verso le 18.00 e cena. Partenza il 30 dopo collazione.

A chi si rivolge

A tutti loro che vogliono condividere una sperienza di questo genere in conessione con la montagna e la natura in tutte le sue manifestazioni. Gruppo di amici, donne, uomini e famiglie.

Insegnanti e relatori

Paula è di Spirito libero, traspare dal momento in cui l’incontri. Il suo amore per la natura in tutte le sue manifestazioni è contagiosa! Nata in Argentina nel 1983, lo yoga ha iniziato a formare parte della vita di Paula all'età di 18 anni, ed ha continuato a esplorare questo sentiero in America Latina con il progetto artistico: Peregrinazione Latino Americana (terapia del suono e movimenti del corpo). Paula diventa un istruttore all'età di 27 anni. Ha accumulato molte ore di formazione sia in Argentina e in Europa, ed è specializzato in Hatha Vinyasa e stili terapeutici di yoga. Oggi conduce ritiri yoga in Italia e Spagna, praticando lo yoga all'aperto, a contatto con la natura.

Descrizione e Programma

Chakra yoga in natura

La proposta è di fare un viaggio a traverso i tuoi chakras basandomi nelle tecniche di Hatha Yoga Terapeutico e Yoga Vinyasa (paso dopo paso). Nell' quale ogni giorno si lavora su un chakra (centro di energia), un elemento, un pranayama (respiro), diversi tipi di asanas (posture), mantras (canti), mundras e sequenze di yoga vinyasa insipirate negli elementi. Acqua, terra, fuoco, vento, etere. Sette lezione, sette diversi aspetti della persona, sette modi di fare yoga che si prendono cura de  diversi aspetti fisici, mentali e spirituali per arrivare alla integrità della persona. Un percorso di evoluzione spirituali.

Imparerai
Concetti teorici e pratici: Corpo Energetico, prana (energia vitale), chakras e nadis, riequilibrio energetico e i quatri elementi naturali.
Asana di portare consapevolezza al vostro corpo. Utilizziamo la tecnica del Hatha Yoga e Sequenze del Yoga Vinyasa: pachammama, acqua, fuoco e vento.
Pranayama diversi tipi di respiri: per rilassamento, problemi di  stomaco, energizzanti tra altri.
Mantras, diversi canti. Mudras, simboli che facciamo con le nostre mani, per portare la nostra intensione e attenzione.
Meditazione: In movimento, camminata e meditazione.
3 cerimonie: Alla Pachamana o Madre Terra-  La notte dei Mantra – il mandala: unione.

Nel Tempo Libero…
Escursione a piedi tutti i giorni!!!! Questo è un bellissimo posto per camminare e fare la pratica l’aperto. Per quello proponiamo:  

1. Piana di Falcade  ( vicino al Hotel)
2.Malga Stia ( tempo totale di camminata 2 ore- Partenza dal parcheggio di Val Gares- possibilità di servizio navetta  in caso di non volere camminare)
3. Malga I Lach (tempo totale di camminata 1.30 ore - Partenza parcheggio Campana Alpina)
4. Rifugio Cappana Cima Comelle ( arriviamo con la macchina al posto e da li si possono fare passeggiate nel bosco e andare a vedere la cascata 40 mint di camminata)
5.Rifugio Fuciade (tempo totale di camminata 2 ore- partenza del parcheggio del Rifugio Miralago)


. La Val di Biois
Montagne di sogni, racconti e favole. Il solo fatto di respirare l’aria di questi prati ci fa capire che ce un aria speciale. Che purifica, che pulisce e che rigenera. Ogni montagna, fiume e paese una storia, un pensiero. La composizione della roccia di queste montagne è costituita principalmente di calcio e magnesio. La fanno essere cosi speciali e unica nel mondo. Gli itinerari nella Valle del Biois sono innumerevoli e sfaccettati, per scoprire la natura incontaminata della vallata agordina.

Sistemazioni e Prezzo
Camera Standar  (2 persone) con bagno privato    € 560
Camera Superior (2 persone) ) con terrazza privata con vista sulle montagne meravigliose e bagno privato con bagno privato                                     € 600
Camera singola (supplemento 10 euro al giorno)    € 630
Sconto per bambini    0/4 anni gratis,. 4/10 50% sopra 10 anni 20%