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Viaggi e Weekend Oulx, Torino

CAPODANNO "YOGA & BENESSERE" IN MONTAGNA

Dal 27/12/2015 al 01/01/2016

Indirizzo: Piazza Dorato Guido, 5

Email contatto: info@sentieridiarmonia.com

Web: http://www.sentieridiarmonia.com/index.php/vacanze-yoga-e-mare-2016/capodanno-yoga.html

Di A.S.D. Sentieri di Armonia, Diploma (diploma quadriennale) all'ISYCO (Istituto Superiore di Yoga e Cultura Orientale) di Torino . in Yoga

Costo: € 590,00

Date e orari

Arrivo: il 27/12/2015 nel pomeriggio. Partenza: il 01/01/2016 nel pomeriggio.

A chi si rivolge

A tutti quelli che desiderano trascorrere le vacanze natalizie all'insegna del benessere psicofisico, in un suggestivo paese delle montagne torinesi. Pratiche yoga, meditazione, alimentazione naturale, massaggi, escursioni con ciaspole in posti tappa e/o rifugi...

Insegnanti e relatori

ASD Sentieri di Armonia

Descrizione e Programma

Capodanno "Yoga & Benessere" in montagna

Capodanno Yoga & Benessere 2015

La montagna è il posto ideale dove trascorrere questo periodo dell'anno in cui le ore di lucesono poche e quindi bisogna stare il più possibile vicini al sole!
La neve riflette il sole e la luce che ci viene regalata solleva il nostro stato vitale.
La luna in questo periodo è piena e quindi sia la sua luce la notte che quella del sole di giorno accompagneranno le nostre escursioni.Yoga è Benessere fisico ma anche e soprattutto mentale e spirituale.
Il mio metodo di pratica yoga prevede il maggior contatto possibile con la natura ed i suoi ritmi, l'uomo infatti è un microcosmo che riprende esattamente il macrocosmo in cui vive.In inverno il lavoro è il radicamento, in questa stagione infatti gli alberi ingrandiscono le loro radici e si radicano e rafforzano.

È necessario quindi sentire la terra fuori e dentro di noi, cosa ci racconta in questo momento, la sua forza, i suoi silenzi, i suoi spazi.
Con la pratica yoga ci ripuliamo delle nostre cose irrisolte, delle nostre emozioni bloccate, come gli alberi lasciano cadere le foglie, per essere pronti ad affondare anche noi le nostre radici e rafforzarci.
Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in saletta annessa al B&B Per Te.
Esploriamo questa disciplina di vita, ampia come i secoli che ci separano dalla sua nascita (sicuramente 3 secoli avanti Cristo) e come il respiro dell'Universo .
La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per le uscite.La meravigliosa natura invernale delle montagne della Valle di Susa sarà la cornice.Il candore della neve, il cielo limpido, l'aria pulitissima accompagneranno le nostre passeggiate per raggiungere rifugi e posti tappa sospesi nel tempo e nello spazio dove pranzeremo con prodotti tipici del territorio.
Si rientra nel primo pomeriggio.
Elena, ideatrice del, massaggio "Touch of light", permetterà ai nostri momenti di relax di essere delle vere coccole.Il centro benessere SPA La Torre, a 5 minuti di auto offre momenti distensivi di sauna, idromassaggio, docce emozionali, bagno turco e trattamenti estetici quando lo desideriamo.
Verso le ore 18:00 una pratica yoga in saletta ci permette di raccogliere ed interiorizzare i messaggi della natura raccolti nella giornata.Le pratiche meno fisiche come la costruzione di mandala, le vocalizzazioni (pratica di nada yoga), le psicomagie possono essere momenti piacevoli del dopocena.
Tutte le sere possibilità di allargare le proprie conoscenze grazie all'intervento di esperti in vari campi (Marco per la lettura dei tarocchi secondo il metodo Jodoroski, Patrizia per lettura de I Ching o la scelta dei nostri fiori di Bach secondo il metodo della Dottoressa Mereu, Monica per sessioni di danza terapia, Patrizia per sessioni di Life Alignement, o massagio Ayurveda).
Le cene sono sempre abbondanti, cucinate con amore e creatività, nel rispetto della tradizione locale, con prodotti biologici e naturali, vegetariane. 
Per chi lo desidera: Le piste da sci a pochi minuti di auto o navetta gratuita sono immerse nei boschi ed è possibile sciare o snowbordare accompagnati.
Soggiorniamo presso il B&B Per Te, nel centro storico del tipico paesino di montagna di Oulx (TO), facilmente raggiungibile in 45 minuti da Torino sia in treno che in autostrada.
PERIODO: Dal 27 di Dicembre 2015 al 1 Gennaio 2016 - 5 notti.

Condizioni & Prezzi

Il corso è riservato ai soci in regola con il tesseramento del 2015.Chi non avesse ancora richiesto la tessera può farlo contattandoci telefonicamente o tramite email.
PREZZI: € 590,00 comprensivi di:

  • Condizioni & Prezzi

    • Pernottamento in camere condivise presso il B&B Per Te
    • Colazione e cena
    • Teoria e Pratica Yoga, Passeggiate, pratiche e meditazioni nella natura
    • Canti di mantra e vocalizzazioni con Davide
    Attività possibili da pagare a parte:
    • Pranzo in rifugi
    • SPA, centro benessere
    • Massaggi Ayurveda,, lettura dei tarocchi, sessioni di danza terapia, lettura de i Ching
    • Skipass x eventuali giornate sci o snowboard
    I costi di tali attività sono contenuti, partono da € 10,00 e non superano mai i € 40,00 €.