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Alimenti biologici

4 SMOOTHIE DI APRILE

Si alzano le temperature e il mese di aprile ci invita a provare nuovi smoothie utilizzando frutta, verdura ed erbe spontanee di stagione.

Di Giacomo Colomba 19836 Speciale

4 smoothie di aprile

 

Aprile è un mese piuttosto interessante per sperimentare ed improvvisare con gli smoothie.

In questo articolo galleria proporremo smoothie testate usando vari ingredienti: frutta, erbe spontanee e verdure di stagione, nello specifico sei diversi tipi di frutta, due erbe spontanee e due diversi tipi di verdure (un tubero ed una verdure a foglia verde).

In aprile il corpo dovrebbe al contempo liberarsi dell’umidità  della primavera e prepararsi a ricevere l’aumentare dei raggi del sole, e vedremo che gli ingredienti usati sono ideali per questi scopi, oltre ad essere facilmente reperibili un po’ ovunque su e giù per la penisola.

Diamo allora un’occhiata più da vicino alle proprietà di questi smoothie, strumento interessante per nutrirsi e mantenere alto il nostro livello di salute con un’alimentazione che funge da medicina preventiva.