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I CANALI di cure naturali

I benefici dello sci: gambe toniche, addome pronto, lavoro su concentrazione, equilibrio, respirazione e controllo. Lo sci, anche praticato a livello base e non agonistico, favorisce  la capacità polmonare, che aumenta in modo esponenziale.Di solito poi la qualità dell'aria che si respira è molto buona, essendo in piena natura e in alta quota. Sempre bene comunque tutelare le vie aeree per evitare raffreddamenti o sintomi influenzali che sulle piste potrebbero c... »

Di Elisa Cappelli

Yoga integrale e bellezza. Se ci analizziamo profondamente, possiamo trovare dentro di noi ancora le radici di una tendenza medievale al rifiuto di ciò che è bello in quanto agente di distrazione e deviazione dal cammino spirituale. La donna tout-court era una tentazione, e tutte le cose belle del mondo erano desiderio di vanità. La vitalità era allora vessata e umiliata in favore di un paralizzante “memento mori”, ovvero "ricordati che devi morire". An... »

Di Giacomo Colomba

Si riparte con le proteine... veg!  Vegetariani o no, sapere cosa mangiare e soprattutto come abbinare tra loro piatti e pietanze è cosa fondamentale. Dopo le più o meno ricche abbuffate delle feste, durante le quali si è dato il meglio di sé tra carboidrati e zuccheri, ci si ritrova tutti coi piedi sul piatto della bilancia a fare i conti con i numeri. Così accade che a metà gennaio le sale delle palestre e le corsie delle piscine registrin... »

Di Valeria Gatti

Le coliche gassose nel neonato sono uno dei principali motivi di ricorso al pediatra nei primi mesi di vita del bambino. Si possono verificare già a partire dalla seconda settimana di vita e andare avanti fino al quarto mese ma è più frequente che compaiano intorno al secondo mese. Quando si può parlare di coliche gassose? Quando, in presenza di crescita normale, il neonato piange in modo inconsolabile per più di tre ore al giorno, più frequentemente ... »

Di Margherita Russo

Intervista a Yotam Gordon

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Vagabondo, vegano, crudista, fruttofilo: Yotam Gordon

Non si incontrano molte persone come Yotam in giro, persone che hanno investito la...

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