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I CANALI di cure naturali

  Nell’epoca di quello che viene chiamato “Empowering Women”, l’autodifesa per le donne diventa una materia di studio sempre più approfondita e praticata. Molti sono gli stili di difesa personale appropriati per le donne e non sempre hanno il classico approccio delle arti marziali o degli sport da combattimento. Infatti quando si parla di autodifesa il tutto ha un contesto ben specifico: la vita di tutti i giorni, coi vestiti di tutti i giorni (magari scarp... »

Di Giacomo Colomba

La fecola di patate nelle ricette Frumina, fecola di patate, maizena o amido di mais, tapioca: questi ed altri sono amidi, bianchi e impalpabili veli di polvere, che servono ad ammorbidire molti prodotti di panificazione, addensare creme o salse e possono essere usati persino per usi esterni, come ingredienti naturali in cosmetici e prodotti di bellezza curativi.  Molto usata in Italia, la fecola di patate - attenzione, diversa dalla farina di patate! - si può trovare anche n... »

Di Valeria Gatti

Meditazione contro l'insonnia: perchè funziona Meditare significa praticare una presenza mentale e fisica, per un determinato lasso di tempo. Scopo della meditazione è quella di renderci consapevoli dei nostri pensieri, in ogni momento, non soltanto durante i minuti in cui chiudiamo gli occhi e ci dedichiamo a questa pratica. Meditare può essere uno strumento di elevazione spirituale, ma la mindfulness, così come viene chiamata la meditazione applicata al benessere... »

Di Loredana Zilioli

Il lemongrass, o citronella, da noi è conosciuto principalmente come repellente naturale contro le zanzare. In realtà, il lemongrass è anche un ingrediente molto usato nelle cucine asiatiche, soprattutto in quella thailandese e, negli ultimi anni, il suo utilizzo in cucina si sta diffondendo anche nel nostro Occidente, soprattutto nell’alta cucina. Il lemongrass è un'erba che termina con un bulbo bianco, la parte più saporita dell’ingrediente; la... »

Di Margherita Russo

Intervista a

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A Lampedusa un "ospedale speciale" per le tartarughe marine

A Lampedusa si trova un importante centro di recupero per le tartarughe marine, pu...

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Magnesio intolleranza

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Buongiorno. Dovrebbe prima dirci cosa intende per farmaci, immagino integratori: ...

Risposta di Laura Scassini .

Fame nervosa

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Carissima signora, mi scuso dell'errore: si tratta del 5-htp e non 4-htp. Inoltre...

Risposta di Laura Scassini .

Antinfiammatori

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Gentile Lucia, prima di affrontare la chirurgia artroscopica, potrebbe alleviare i...

Risposta di Laura Scassini .

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